- ホーム
- 過去の記事一覧
栄養
-
『病気にならない生き方』をこれからの健康のために読み直す。
今回は『病気にならない生き方』（新谷弘実 著 サンマーク出版）という一冊を、これからの健康を考えるために取り上げたいと思います。…
-
ビタミン・ミネラルは酵素のための補酵素・補助因子。
今回はビタミン・ミネラルは酵素のための補酵素・補助因子だということについてです。酵素が活躍するには「補酵素」の存在が必要になってくるということは…
-
酵素サプリメントの正しい飲み方とは？
当ブログでは令和の時代のヘルスケアについて考えていますが、今回は酵素サプリメントの正しい飲み方についてです。前回の記事では、酵素サプリメントが病…
-
酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸健康。
腸をいつまでも健康に保つために酵素サプリメントをうまく活用してみませんか？今回は酵素サプリメントが病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康にする、…
-
生食と加熱食の割合は６対４が良い理由。
今回は生食と加熱食の割合は６対４が良い理由についてです。テレビのCMやインターネット広告などで、「酵素」が含まれた健康食品が体に良いと宣伝されて…
-
酵素が健康長寿（アンチエイジング）につながる理由とは？
今回は酵素が健康長寿やアンチエイジングにつながる理由についてです。前回の記事では「酵素」は毎日の健康を目指していくために大切だと述べましたが、酵…
-
「酵素」は毎日の健康を目指していくために大切な存在。
当ブログでは人生１００年時代のヘルスケアについて述べていますが、今回は「酵素」は毎日の健康を目指していくために大切であるということについてです。…
-
短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬！？
アレルギー改善やダイエット効果などが期待されている短鎖脂肪酸が、腸内細菌によってきちんと腸内で作られるようにすることは、いつまでも健康を維持していくため…
-
オリゴ糖の効果・効能は善玉菌を増やす。
今回はオリゴ糖の効果・効能が善玉菌を増やすということについて述べていきたいと思います。オリゴ糖に期待出来る効果・効能は、以下の通りです。…
-
乳酸菌の効果・効能が健康維持に役立つワケ。
今回は乳酸菌の効果・効能が健康維持に役立つ理由について述べていきたいと思います。乳酸菌に期待出来る効果・効能は以下の通りです。 腸内環…
特集記事
-
2024.02.14
食物繊維の効果・効能で腸内環境改善。 -
2018.06.29
ダイエットに効果的！酵素ドリンクでのプチゆる断食。… -
2023.01.9
免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること… -
2021.12.31
『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き… -
2025.01.28
日々のセルフケアは、ヒーリングミュージック、クリス…
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
