【知っておきたい】ミトコンドリアが関わるTCAサイクル(クエン酸回路)とは?

ミトコンドリア

【知っておきたい】ミトコンドリアが関わるTCAサイクル(クエン酸回路)とは?

ミトコンドリア

ミトコンドリアが関わるTCAサイクル(クエン酸回路)についてご存じでしょうか?

この記事でお伝えするTCAサイクルは、細胞のミトコンドリアで行われるエネルギー生産の中心的な代謝回路であり、「食べたものがどうやってエネルギーになるのか?」 を理解する上で、TCAサイクルは非常に重要な概念です。

TCAサイクルはグルコースや脂肪、アミノ酸の代謝産物(アセチルCoA)を分解し、電子伝達系へ送るためのNADHやFADH₂を生成する役割を持ちます。

また、呼吸で排出されるCO₂もこのサイクルから生じています。

 

TCAサイクル(クエン酸回路、Krebs cycle)とは?

TCAサイクル(Tricarboxylic Acid Cycle、クエン酸回路)は、細胞のエネルギー代謝の中心となる反応で、ミトコンドリア内で行われる代謝経路です。主に、糖(グルコース)、脂肪酸、アミノ酸などの栄養素が最終的にAcetyl-CoA(アセチルCoA)に変換され、このサイクルに入ります。

TCAサイクルは、酸素を利用する細胞呼吸の一部であり、電子伝達系と連携してATP(エネルギー分子)を生産するために必要なNADHやFADH₂を生成します。

 

TCAサイクルの具体的な流れ(8つのステップ)

TCAサイクルの具体的な流れ(8つのステップ)

1. アセチルCoAの取り込み(クエン酸合成)

2. クエン酸の異性化(アコニターゼ反応)

3. イソクエン酸の酸化的脱炭酸

4. α-ケトグルタル酸の酸化的脱炭酸

5. スクシニルCoAの加水分解とGTP合成

6. スクシン酸の酸化

7. フマル酸の水和

8. リンゴ酸の酸化

 

TCAサイクルの産物とエネルギー収支

1回のTCAサイクルで生成されるエネルギーキャリア:

  • NADH ×3(電子伝達系でATP合成に利用)
  • FADH₂ ×1(電子伝達系でATP合成に利用)
  • GTP ×1(ATPと等価)
  • CO₂ ×2(呼吸で排出)

電子伝達系を通じて、1回のTCAサイクルで合計約10 ATP相当のエネルギーが得られます。

 

【知っておきたい】TCAサイクル(クエン酸回路)とは?

TCAサイクルの意義

  • エネルギー産生:NADHやFADH₂を電子伝達系に送り、ATPを大量に生成
  • 代謝の中心:糖(解糖系のピルビン酸)、脂肪酸(β酸化のアセチルCoA)、アミノ酸(代謝産物)がこのサイクルに入り、エネルギーとして利用される。
  • 生命維持に必須:酸素を利用して効率的にATPを作るため、好気的代謝の根幹をなす。

 

ちなみに他の記事でお伝えした、酸素を利用した呼吸は、解糖系⇒TCA回路(クエン酸回路)⇒電子伝達系の3つの過程を経て段階的に行われます。

解糖系⇒TCA回路(クエン酸回路)⇒電子伝達系

今回はミトコンドリアが関わるTCAサイクル(クエン酸回路)について述べてみました。

(なお、生成AIで作成した画像のスペルには誤りがあります。ご容赦ください💦)

 

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^♪

 

はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方

AmazonKindleで販売中です!!

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

関連記事

  1. ミトコンドリアを量子レベルでリチャージ。磁場とフォトンが導く細胞の活性化。
  2. 西原克成『免疫力を高める生活 健康の鍵はミトコンドリアが握っている』

    ミトコンドリア

    西原克成『免疫力を高める生活 健康の鍵はミトコンドリアが握っている』を読む。

    当ブログでは主に、ハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギ…

  3. 細胞のエネルギー生産を担うミトコンドリアの機能を高めて体全体の健康状態を改善する取り組み「ミトコンドリア最適化」のための5つの習慣とは?
  4. 老化を防ぐアンチエイジングにミトコンドリアを増やす運動が必要なわけとは?

    ミトコンドリア

    老化を防ぐアンチエイジングに、ミトコンドリアを増やす運動が必要なわけとは?

    余計な体の老化を防ぎ、いつまでも健康で元気に長生きするという意…

  5. ミトコンドリアの最適化とハートへの気づきが、利他的行動へつながる。

    セルフ・コンパッション

    ミトコンドリアの最適化とハートへの気づきが、利他的行動へつながる。

    これからの自分自身の未来のために「やるべきことは分かっているのに、…

  6. ミトコンドリア

    ミトコンドリアを元気にする食事とは、代謝が良くなる食事。

    毎日の健康を維持していくためには、日々の食生活に気をつけ、ミト…

特集記事

  1. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】
  2. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  3. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。
  4. はちみつの効果・効能
  5. 『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』

オススメ記事

  1. 【知っておきたい】マヌカハニーの効果・効能とは?
  2. 心臓と呼吸のリズムを合わせ、自律神経を調和させるシンプルな方…
  3. 孤独は健康リスク?社会的に孤立した人ほど毎日ヨガ習慣で病気予…
  4. 「運」はコントロール不可能、しかし「運が悪い」と思うマインド…
  5. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』表紙をリニ…

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2024 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

 

amazonアソシエイトプログラムに参加しています。当ブログの記事には、訪問者様が製品またはサービスをamazonから購入した場合に、管理人が手数料を受け取ることがあるリンクが含まれています。

  1. 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』

    ブッダ/仏教

    『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門…
  2. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

    ハチミツ

    本物のマヌカハニーの正しい選び方とは?
  3. 人生は常に道半ば、学び(アップデート)の連続である意味とは?【学び続けることが大切】

    生き方

    人生は常に道半ば、学び(アップデート)の連続である意味とは?【学び続けることが大…
  4. ゆっくり息を吐く呼吸×クリスタルボウルのサウンドで、気持ちのいい寝落ち習慣。🌙 眠れない夜を変える、究極のリラックス習慣とは?

    クリスタルボウル

    ゆっくり息を吐く呼吸×クリスタルボウルのサウンドで、気持ちのいい寝落ち習慣。🌙 …
  5. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?

    ミトコンドリア

    ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?
PAGE TOP