マインドフルネス×森林浴の時間 in 与兵衛沼

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マインドフルネスの時間 in 与兵衛沼

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仙台市宮城野区にある与兵衛沼

当ブログでは令和の時代のヘルスケアや真の健康実現について考えていますが、今回は、マインドフルネス目的で仙台市宮城野区にある与兵衛沼を訪れた際の風景画像を集めてみました。猫ちゃんも最後に登場します。よろしければご覧ください。

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

こちらは、マインドフルネスや歩行瞑想に最適な場所。

こちらは、マインドフルネス歩行瞑想に最適な場所。

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼で出会った猫

 

 

与兵衛沼

すれ違う瞬間。

 

 

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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