本・読書

  1. 『病は「リポリシス」から 生体内核爆発リポリシス』

    健やかな生命場とはー『病は「リポリシス」から』

    今回は『病は「リポリシス」から 生体内核爆発リポリシス』(﨑谷博征 著)を、自分のなかの健康常識を疑い、病気を防いでより健康になっていくための一冊として…

  2. 「原始人食」が病気を治す

    『「原始人食」が病気を治す』は「食」の常識を覆すための一冊。

    今回は『「原始人食」が病気を治す ヒトの遺伝子に適合した物だけ食べよう』(﨑谷博征 著 マキノ出版)を、これからの健康を考え、日頃の食生活を見直すための…

  3. 鶴見隆史『食物養生大全』

    『食物養生大全』は食事で現代病を解決していくための一冊。

    今回は『食物養生大全 「食」による病気治しの考証』(鶴見隆史 著 評言社)を、これからの健康を考え、食生活で病気の問題の多くを解決していくための一冊とし…

  4. アトピーがぐんぐん消えた!

    『アトピーがぐんぐん消えた!』で大人アトピーの生活改善。

    今回は『アトピーがぐんぐん消えた!』(逸村弘美 著 KKベストセラーズ)を、大人アトピーを根本的に治していくための一冊として紹介したいと思います。…

  5. 布施英利『人体 5億年の記憶 解剖学者・三木成夫の世界』 

    布施英利『人体 5億年の記憶』から知る三木成夫の世界観。

    今回は布施英利氏の『人体 5億年の記憶 解剖学者・三木成夫の世界』(海鳴社)という書籍を、自己や生命を考えるためのオススメ本として紹介したいと思います。…

  6. 三木成夫『内臓とこころ』

    三木成夫『内臓とこころ』から<心>とは何かを考える。

    今回は三木成夫氏の『内臓とこころ』(河出文庫)を、「心」とは何かを考えるためのきっかけになるオススメ本として紹介していきたいと思います。現代社会…

  7. 傳田光洋『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』

    『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』から考える生命

    今回は傳田光洋氏の『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』(朝日出版社)を、「心とは何か」ということを考えるためのオススメ本として取りあげてみたいと…

  8. 毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!

    『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!』で毒出し生活。

    今回は『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!』(内山葉子 著 評言社 2018年)をこれからの健康と毎日の食生活を考えるための一冊として取り上げた…

  9. 食品業界は今日も、やりたい放題

    なぜ『食品業界は今日も、やりたい放題』なのか?

    当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は『食品業界は今日も、やりたい放題』(小藪浩二郎 著 三五館)をこれからの健康と毎日の…

  10. 加工食品には秘密がある

    『加工食品には秘密がある』!?

    今回は『加工食品には秘密がある』(メラニー・ウォーナー 著 楡井浩一 訳 草思社)を、これからの健康を考えるための一冊として取り上げたいと思います。…

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  1. 知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?
  2. 健康実現は<バランス>もしくはバランス感覚が大切なわけ。(良い加減が丁度いい)
  3. 「自分の足」で考える。「読書」と「歩行」はAI時代に失われる「主体性」を取り戻すための処方箋。
  4. これからマインドフルネス瞑想を始めてみる理由とは何か?
  5. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

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  5. 「生活習慣」はアトピーを治していくためのキーワード。

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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