クリスタルボウル
-
ゆっくり息を吐く呼吸×クリスタルボウルのサウンドで、気持ちのいい寝落ち習慣。🌙 眠れない夜を変える、…
ゆっくり息を吐く呼吸×クリスタルボウルのサウンドで、気持ちのいい寝落ち習慣を始めてみませんか？仕事や人間関係のストレス、スマホのブルーライト、気…
-
【寝落ちの新習慣】クリスタルボウルの音がもたらす究極のリラックス効果とは？
眠れない夜、心を落ち着けようとスマホを閉じたものの、頭の中はざわざわ、寝ようとすればするほど眠れなくなる……。そんな経験、誰にでもあるはずです。そこで注…
-
クリスタルボウルの<音浴>は忙しすぎる師走・年末の眠られぬ夜におすすめ。
忙しすぎる師走や年末に、仕事や家事を頑張り過ぎて夜になってもなかなか寝付けなかったり、慢性的な睡眠不足に陥ったりしていませんか？以前、クリスタル…
-
クリスタルボウルの音色はメンタルの安定や睡眠、マインドフルネスにオススメなワケ。
今年も残すところあとわずか、年末年始が近づいてくると、慌ただしくて何だかイライラ・ソワソワ、普段よりも落ち着かない気分になりませんか💦そんなとき…
特集記事
-
2023.01.30
『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』のスト… -
2024.01.28
森林浴が慢性的なストレスから解放して、心と身体を癒… -
2025.01.27
【知っておきたい】ジャラハニーの効果・効能とは？ -
2025.07.31
意識的な「ゆっくり呼吸」が自律神経を整える！ スト… -
2026.01.20
これからの仕事は、誰の役に立つかで選ぶ ―利他を軸…
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
