食べ物

  1. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

    ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

    数年前からヘルシーなオイルとして注目されている「ギー(GHEE)」についてご存知でしょうか?今回は、ギー(GHEE)の効果・効能は油を変える健康…

  2. 手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】

    手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】

    自家製「塩麹」で手軽に発酵ライフや腸活を始めてみませんか?今回は、簡単に出来る手作りの塩麹で気軽に発酵生活を始めてみることをオススメしたいと思い…

  3. <神様の食べ物>カカオの効果・効能が注目なワケ。

    ココアやチョコの原料「カカオ」ってそもそも何?【知っておきたい】

    そもそも「カカオ」とは何かということについてご存知でしょうか?当ブログでは令和の時代のヘルスケアについて述べていますが、今回は、ココアやチョコレ…

  4. 知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?

    知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?

    【飲む点滴】甘酒の効果効能を日々の健康のためにとりいれてみませんか?今回は、知って得する甘酒の効果効能と、毎日飲むことのメリットについてです。…

  5. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

    <神様の食べ物>カカオの効果・効能がメンタルに注目なワケ。

    最近、メンタルの不調が気になるという場合、日々の食生活にカカオの栄養効果をプラスしてみませんか?今回は、<神様の食べ物>カカオの効果・効能が注目…

  6. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?

    ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?

    ヘルシーなココナッツオイルを毎日の食生活にとりいれてみませんか?今回は、ココナッツオイルの効果・効能が、これからの健康生活に役立つわけについてで…

  7. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

    発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

    腸の健康維持のために、日々、発酵生活を送ってみませんか?今回は、発酵食品生活がこれから健康のためにオススメなわけについてです…

  8. ゴジベリー(クコの実)の健康効果がスゴイわけ

    ゴジベリー(クコの実)のスーパーフード効果が注目なわけ。

    健康長寿やアンチエイジング効果が期待できる食材「ゴジベリー(クコの実)」についてご存知でしょうか?今回は、ゴジベリー(クコの実)の健康効果がスゴ…

  9. ココアの「うつ」な気分をやわらげる効果

    ココアの「うつ」な気分をやわらげる効果とは?

    メンタルが不調な時こそ、ココアでホッと一息つきませんか。前回カカオの効果効能がメンタルに注目なわけについて述べましたが、今回は、ココアの「うつ」…

  10. 体を温める陽性食品で冬の低体温対策

    体を温める陽性食品で冬の低体温対策。

    当ブログでは令和の時代のヘルスケアについて考えていますが、今回は、体を温める陽性食品で冬の低体温対策、ということについてです。以前の記事で、「冬…

特集記事

  1. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
  2. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  3. 299種類もの栄養が注目なサジーの健康効果
  4. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  5. 生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと感じたスゴイ3冊+α

オススメ記事

  1. 苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。
  2. <孤独>と「創造」の関係性とは? 【孤独なのに、つながってい…
  3. ルイボスティーでアトピー改善生活。
  4. 乳酸菌の効果・効能が健康維持に役立つワケ。
  5. 新刊『「運が悪い」は変えられる。 なぜマインドフルネス瞑想を…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。

    メンタルヘルス

    やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。
  2. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく

    うつ

    <食事・運動・瞑想>が【うつ】をやわらげていく理由とは❓
  3. はちみつの効果・効能

    ハチミツ

    知っておきたい【天然・生はちみつの効果・効能】とは?<保存版>
  4. <呼吸>によるマインドフルネス瞑想が、心身のバランスを整える。

    呼吸

    <呼吸>によるマインドフルネス瞑想が、心身のバランスを整える。
  5. 純粋国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然

    ハチミツ

    純粋・生の国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然でオススメ。
PAGE TOP