油・オイル
-
ギー（Ghee）の効果・効能で油を変える健康生活。
数年前からヘルシーなオイルとして注目されている「ギー（GHEE）」についてご存知でしょうか？今回は、ギー（GHEE）の効果・効能は油を変える健康…
-
ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは？
ヘルシーなココナッツオイルを毎日の食生活にとりいれてみませんか？今回は、ココナッツオイルの効果・効能が、これからの健康生活に役立つわけについてで…
-
ギー（ghee）をアトピー改善にうまく役立てる方法とは？
今回はギー（ghee）をアトピーの改善にうまく役立てるための方法についてです。栄養の消化・吸収を助けるとされているギー（GHEE)は、健康維持だ…
-
MCTオイルはサラダ油の代わりに摂りたいヘルシーオイル。
今回は、中鎖脂肪酸MCTオイルがサラダ油の代わりに摂りたいヘルシーオイルなわけについてです。以前の記事で、認知症予防のためにココナッツオイルをオ…
-
ギー・イージーは初めての方におすすめのヘルシーオイル。
今回は、GHEE EASY(ギー・イージー)を初めての方におすすめのヘルシーオイルとしてご紹介したいと思います。栄養の消化・吸収を助けるとされて…
-
グラスフェッドバターから作られたギーが良質なワケとは？
今回はグラスフェッドバターから作られたギーが良質なワケについてです。以前の記事で、栄養の消化・吸収を助けるとされているギー（GHEE)について、…
-
オイル摂取で知っておきたい飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いとは？
今回は、脂質・油の摂り方に関する、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いについて、述べてみたいと思います。飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違い飽和脂肪…
-
本物のオリーブオイルを選ぶにはー『そのオリーブオイルは偽物です』
今回は、『そのオリーブオイルは偽物です 値段が高くても本物はごくわずか』（多田俊哉 著 小学館）という本をこれからの健康を考えるために取り上げたいと思い…
-
日清オイリオの有機ココナッツオイルはこだわりの高品質。
今回は、日清オイリオの有機エキストラバージンココナッツオイルがこだわりの高品質であるため、オススメのココナッツオイルとしてご紹介していきたいと思います。…
特集記事
-
2026.01.28
未来のための新しい生き方 ― 評価に縛られず、内側… -
2024.01.16
発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ… -
2025.02.14
『「運が悪い」は変えられる。 なぜマインドフルネス… -
2025.05.8
なぜ＜心臓に意識を向ける瞑想＞は深い癒しをもたらす… -
2025.08.23
自然音がセルフケア・メンタルヘルスケアに超オススメ…
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
