シナモン

ハチミツ

ハチミツとシナモンのコラボは健康維持に効果的。

シナモンとハチミツ

当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はハチミツとシナモンの組み合わせが健康維持に効果的なわけについてです。

非加熱の天然はちみつには多くの栄養素がバランスよく含まれており、健康に対して様々な効果が期待できますが、このハチミツとシナモンが実はかなり相性が良いとされています。

 

シナモンの効果・効能としては、血行促進、血糖値の調整、殺菌、デトックス作用などが挙げられます。

また、リラックス効果があるため、気持ちを落ち着かせてくれるほか、からだを温めて風邪を予防したりする働きもあるとされています。

そのほか、消化機能を活発にし、消化不良や吐き気などを緩和する働きもあるといいます。

 

シナモン

そのため、ハチミツと組み合わせることで、血流が良くなったり、代謝が促進されたりすることで、

  • 免疫力のアップ
  • 冷え性の改善
  • 感染症の予防
  • 美肌の実現
  • ダイエット効果

といった効果がより期待できるようになるのです。

 

ハチミツ

 

もしハチミツとシナモンの健康効果に関心があるのであれば、スプーンですくったハチミツにシナモンのパウダーをほんのちょっと加えたり、少し冷ましたぬるめのシナモンティーにはちみつを足してみたりなど、ぜひ蜂蜜とシナモンの組み合わせを一度試してみてください。

 

シナモンティー
少しぬるめのシナモンティーに甘味料としてハチミツを足してみるのもオススメです。

 

 中医学ではシナモン(肉桂)は捕腎薬で、ぜんそくや更年期障害などにいいとされているが、はちみつと同様、血糖値の調整作用があることがはっきりしてきて、昨今ドイツでも糖尿病の治療に使われるようになってきたらしい。きっとそのことも、はちみつとシナモンがゴールデンコンビとされる理由なのだろう。

前田京子『ひとさじのはちみつ』p42

 

ハチミツに期待できる効果・効能

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!』で毒出し生活。
  2. 心の免疫力の低下を防ぐには、日々の瞑想習慣が大切。【コロナ禍に知っておきたい】
  3. 苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実現する生き方。
  4. 日光浴・ビタミンD・メラトニンが慢性炎症を抑える理由とは?
  5. クリスタルボウルの音色は「うつ」な気分の時にオススメ。【不眠症対策にも】

関連記事

  1. 武州養蜂園の花の露キッチンボトルは砂糖代わりに使える蜂蜜

    ハチミツ

    武州養蜂園の花の露キッチンボトルは砂糖代わりに使える蜂蜜。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  2. ハチミツ

    イスラ・ナチュラ ピュアハニーというチリの生はちみつが美味しすぎる。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  3. ハチミツ

    ジャラハニーの殺菌・抗菌効果が注目なわけ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  4. 天然ハチミツジャングルハニー

    ハチミツ

    ジャングルハニーは腸内環境を整えるのに効果的。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  5. 冬はハチミツでエネルギーチャージ&喉ケアがオススメ

    エネルギー

    🍯冬はハチミツでエネルギーチャージ&喉ケアがオススメ【2020年版】🍯

    冬の季節は疲れやすかったり、空気の乾燥による喉のイガイガが気に…

  6. はちみつ日和

    ハチミツ

    『はちみつ日和』はミツバチの幸せも願った一冊。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

特集記事

  1. プチゆるダイエットは「スーパーフード」で気持ちよく
  2. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』
  3. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?
  4. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康に。
  5. 森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理

オススメ記事

  1. 水素水と本当のアンチエイジングの関係とは?-『なぜ水素で細胞…
  2. サプリメントを健康生活に活かすためのトリセツとは?
  3. 知っておきたいビタミンEの役割・効果効能とは?
  4. 腸内環境・腸内フローラを効果的に改善する方法とは?【腸活・菌…
  5. 『なぜ世界は存在しないのか』の「哲学を新たに考える」を要約。…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高めるには?

    メンタルヘルス

    【コロナ禍でもストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは?
  2. プチゆるダイエットは「スーパーフード」で気持ちよく

    食事

    スーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケとは?
  3. ヘンプシードの免疫系に作用する働き

    ヘンプシード

    ヘンプシードは未来の健康のためのスーパーフード。
  4. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康に。

    酵素

    酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸健康。
  5. 知腸内環境の改善が免疫力を高める

    酵素ドリンク

    ダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。
PAGE TOP