ハチミツ

ハチミツの強い保湿力で乾燥肌対策。

ハチミツの強い保湿力は乾燥肌対策におすすめ

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はハチミツの強い保湿力が乾燥肌対策に効果的な理由について述べていきたいと思います。

もし、乾燥肌が気になったり、なかなか改善しないひどい乾燥肌に悩まされているという方がいらっしゃたら、試しにハチミツを塗ってみることがオススメです。

その理由は、ハチミツには強力な保湿効果と殺菌作用があるからです。

そのため、蜂蜜は舐めるという印象が強いですが、試しにはちみつを皮膚に塗ってみることは、乾燥肌対策として効果的なのです。

またハチミツに含まれているビタミンCやビタミンB群などには、代謝を良くしたり、肌荒れを整えたりする作用があるとも言われています。

 

では、なぜハチミツには高い保湿効果があるのかといえば、その理由は、水分量がはちみつは低いからだといいます。

実は、はちみつは小麦粉と同じくらい水分が少なく、水分量が約20%で、空気中の湿度を吸い込む吸湿性があるうえ、肌の水分を逃がさず、空気中からも水分を肌へ集めることで、肌の保湿効果が高まるのだそうです。

その強力な吸水性の他に、美肌を作るビタミンB群やビタミンCなどが豊富に含まれているので、美容に対して効果が出やすいといわれています。

したがって、乾燥肌が気になり、いろいろな保湿クリームを試してみても、すぐに肌がカサつくという方には、はちみつを塗ってみることをオススメします。

 

また、季節の変わり目や、寒暖差の激しい時期、秋から冬、春にかけての季節は、特に乾燥肌が気になる方は多いと思いますが、そのようなお肌が乾燥しやすい季節に、蜂蜜で保湿してみることもお勧めです。

 

皮膚の乾燥が気になる部分にハチミツを塗ってみる。

お肌が乾燥しやすい季節に、蜂蜜で保湿

はちみつを皮膚に塗ることに関心がある方は、まずは乾燥肌対策として、お風呂上りや寝る前、朝起きた時などに、(スーパーやコンビニで数百円で買えるものではなく)非加熱・無添加で質の良いはちみつを、お肌に直接塗ってみてください。

もしくは、そのつど清潔な水や手持ちの化粧水と純粋はちみつを混ぜたり、混ぜ合わせたものを小ビンなどの容器に入れておいたりして、適量を手に取って、顔や首などに浸してみることもオススメです。

ちなみに、少しベタつくと感じるくらいに、水とはちみつを混ぜるのが、うまくハチミツ保湿水を作るコツです。

 

入浴後にハチミツ水で保湿すればお肌がしっとり。

しかし、はちみつであれクリームであれ、自分の皮膚との相性は非常に大切です。そのため、試しに塗ってみて、お肌に合わないと感じたら、蜂蜜を皮膚に塗るのはすぐにストップしていただきたいと思います。

もちろん、私自身は、入浴後にはちみつ水で保湿しており、毎回時間が経ってもしっとりしていて、下手に市販の化粧水や保湿クリームなどを乾燥肌対策に使うよりも、非常にいい感じなのです。

 

男性の乾燥肌にもお勧めのハチミツ保湿水
⇑こちらが乾燥肌対策にお勧めのハチミツ保湿水です。自宅で簡単に作れます。

 

また、このハチミツ保湿水、常温でしばらく保管しておくと、だんだん清潔さが失われて質が下がってしまうので、2~3回の入浴で使いきれる量のはちみつ保湿水を作っておき、もしなくなったら、面倒くさがらず、そのつど、作り直すのが、はちみつ保湿水を清潔に使うためのコツです。

 

なお、お肌に塗るハチミツは、余計な加工・加熱されていない、無添加の純粋はちみつを選んだほうがお肌の健康のためには安心だと考えられます。

なぜなら、水アメやブドウ糖果糖液糖なども加えられている、加工・加熱されているハチミツは、ビタミンや酵素がすでに失われており、栄養バランスが損なわれている可能性が高いからです。

 

マヌカハニー

そのほか、アトピーによる乾燥肌に悩まされているという方は、殺菌力が一般的なハチミツよりも一段と強い、ニュージーランドのマヌカハニーや、オーストラリアのジャラハニーなどの天然はちみつを利用してみることがオススメです。

 

以上、ここまでハチミツの強い保湿力が乾燥肌対策に効果的な理由について述べてきましたが、より詳しいハチミツの美肌効果については、こちらのページをご参照ください。

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

関連記事

  1. 「百花はちみつ~urizun~」は石垣島からの贈り物。

    ハチミツ

    「百花はちみつ~urizun~」は石垣島からの贈り物。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  2. はちみつで脳のエネルギーチャージ&疲労回復。

    疲労回復

    はちみつで脳のエネルギーチャージ&疲労回復。

    脳の疲労回復にはハチミツがイイってご存知でしょうか❓当…

  3. ハチミツ

    純粋蜂蜜はアミノ酸のバランスが良い。

    当ブログではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで真…

  4. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

    ハチミツ

    本物のマヌカハニーの正しい選び方とは?

    マヌカハニーを日々の健康生活に役立てるには、自分に合ったマヌカ…

  5. 殺菌・抗菌

    プロポリスが美容・美肌の実現に役立つ理由とは?

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  6. はちみつブルーベリーはヘルシーすぎるおやつ。

    ハチミツ

    はちみつブルーベリーは簡単・ヘルシーすぎるおやつ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

特集記事

  1. 殺菌・抗菌力が強いマヌカハニー。
  2. 般若心経の【色即是空】を感じることが心身のバランスを整え、一日一日を幸福にする。にある
  3. 『「運が悪い」は変えられる。なぜマインドフルネス瞑想を実践すると運が良くなるのか?』
  4. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。

オススメ記事

  1. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kindleで販…
  2. 人気の乳酸菌が16種類・500億個の<乳酸菌革命>とは?
  3. 「運」はコントロール不可能、しかし「運が悪い」と思うマインド…
  4. 寝る前のゆっくりヨガが、睡眠の質を高める5つの理由。【副交感…
  5. 「活性酸素」がミトコンドリアの機能を低下させるワケとは?

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2024 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

 

amazonアソシエイトプログラムに参加しています。当ブログの記事には、訪問者様が製品またはサービスをamazonから購入した場合に、管理人が手数料を受け取ることがあるリンクが含まれています。

  1. 電子書籍

    『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法』たくさん読んでいただいております!!
  2. アトピーを治すために続けていきたい生活習慣とは?

    生活習慣

    アトピーを治すために焦らず続けていきたい生活習慣とは?
  3. 知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?

    甘酒

    知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?
  4. お金をかけずに健康長寿

    電子書籍

    『お金をかけずに健康長寿 アンチエイジングの鍵は「ストレス」が握っている。』
  5. はちみつの効果・効能

    ハチミツ

    知っておきたい【天然・生はちみつの効果・効能】とは?<保存版>
PAGE TOP