当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はユーカリはちみつの効果・効能についてです。
「ユーカリ」（eucalyptus）といえば、コアラが食べる植物として有名ですが、このユーカリには、抗菌、抗炎症、抗ウイルス作用があるとされており、オーストラリアの先住民であるアボリジニの人々は、このハーブを外用薬や解熱剤として古くから利用してきたといいます。
また、ユーカリの強い抗ウイルス作用は、風邪や花粉症などによるつらい鼻づまりを緩和にするのに役立つそうです。
こちらはスペインのプリモメンドーザ社の「ユーカリハニー」。ラ・オブレラシリーズのなかのひとつです。
ひとさじ舐めてみると、まろやかな甘味に加えて、ほんのりと辛みも感じるような気がします。そのため、決して食べにくいというわけではありませんが、直接舐めるよりも、ヨーグルトにかけたり、ハーブティーに加えたりしたほうが美味しく食べられると思います。
また、非加熱・無添加の天然はちみつに期待できる効果・効能としては、以下が挙げられます。
- 疲労回復効果
- ダイエット効果
- 腸内環境を改善する効果・整腸作用
- 高血圧予防
- 殺菌効果・喉の炎症を防ぐ
- 花粉症の予防効果
- 美肌効果・肌荒れ予防
- アンチエイジング効果
