写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kindleで販売中です😊

ブッダを目指すためのシンプルな方法は、いまの「呼吸」の観察。

見るマインドフルネスでストレス解消&気分転換してみませんか?

今回は写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶 広瀬川風景写真集2』についてのお知らせです。

 

このたび『せせらぎ×マインドフルネスの記憶 広瀬川風景写真集2』をキンドルで販売開始いたしました。

この写真集は、以前にキンドル出版した『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』の続編で、宮城県仙台市を流れる広瀬川で(澱橋~牛越橋周辺)、せせらぎ音と水の様相を意識ながらマインドフルネス瞑想を実践した際に撮った写真を集めたものです。

 

せせらぎ×マインドフルネスは私自身がセルフケアのために習慣にしていることですが、お金の悩み、健康への不安など、何かと生きづらい世の中で、見るマインドフルネスとして、ストレスの解消や気分転換にもなるかもしれないと思い、このたび電子書籍というかたちで出版いたしました。

 

写真の数はnoteに投稿したものを中心として、170枚となっております。

<慈しみ>と<気づき>は、ブッダの教えを実践するための両輪。

『せせらぎ×マインドフルネスの記憶 広瀬川風景写真集2』、よろしければチェックしていただけると大変うれしいです💛💛💛
写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

 

 

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^♪

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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