甘酒とヨーグルトのコラボで腸が喜ぶ発酵生活。

甘酒

甘酒とヨーグルトのコラボで腸と心が喜ぶ発酵生活。

甘酒とヨーグルトのコラボで腸が喜ぶ発酵生活。

甘酒とヨーグルトのコラボで腸と心が喜ぶ発酵生活を送ってみませんか?

というのは、以前の記事で、ヨーグルトメーカーで作る手作りヨーグルト手作り甘酒についてご紹介しましたが、甘酒とヨーグルトは、相性が抜群なのです。

どちらも発酵食品である甘酒とヨーグルトのふたつを混ぜてみることで、甘酒の甘さとヨーグルトの酸味のバランスが絶妙になり、これが非常に美味しく、腸にもイイ感じなのです。

 

甘酒の甘さとヨーグルトの酸味のバランスが絶妙

 

私自身、ハチミツはもちろんのこと、甘いものがかなり好きですが、もし甘い物に目がない甘党であれば、「甘酒7:ヨーグルト3」など、手作り甘酒に、手作りヨーグルトを少しプラスする感じにしてみるのがオススメです。

一方、甘いものがそれほど好きではないという方は、手作りヨーグルトに甘酒を軽く加える程度にしてみると、ほんのりとした甘さになります。

「甘酒ヨーグルト」にするか、「ヨーグルト甘酒」にするかは、ご自身の自由ですが、ヨーグルトと甘酒の相性が良い事は確かです(^^♪

また、ヨーグルトの種類によっても、甘酒ヨーグルトの味わいは変わってきます。

 

甘酒ヨーグルト

甘酒も作れるヨーグルトメーカーをお持ちの方は、ぜひ一度、「甘酒ヨーグルト」(もしくは「ヨーグルト甘酒」)を試してみることで、便秘解消や腸と心の健康のための発酵生活を続けてくださいね。疲れた時に、疲労回復のために食べるスイーツとしてもオススメです。

 

甘酒も作れるヨーグルトメーカー

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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