苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実現する生き方。

ブッダ/仏教

苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実現する生き方。

苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』(PHP文庫)

ポピュラーなお経である<般若心経>が説く【空】を正しく理解することは、小さな悩みや多くの苦しみが無くなる生き方を始めてみるのにオススメです。

そういうわけで今回は、令和の時代の真の健康と幸福の実現のために、苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』(PHP文庫)を取り上げたいと思います。

 

前回は【般若心経】を感じるマインドフルネスが脳疲労やイライラを軽減する、ということについて述べましたが、般若心経は内容をただ頭だけで理解しようとするよりも、実際に唱えて「空」を体感しようとすることで効果を発揮するお経であると思われます。

そして、そのことを実感させてくれるのは、苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』という一冊なのです。

 

 「空」を本当に理解できれば、この世のあらゆる悩みから解き放たれます。悩みも、悩みの種もすべて「空」だと理解できるからです。

内容をしっかりとイメージして「般若心経」を唱えると、必ずその内容があなたにとっての現実となります。そのためにあなたは「般若心経」を唱えるのです。

(苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』 p58)

 

「般若心経」は瞑想の実践に最適。

「般若心経」は瞑想の実践に最適。

しかし、般若心経は実際に唱えることで効果を発揮する(ご利益がある)といっても、「空」について述べているその内容を理解しないよりは、正しく理解したうえで唱えたほうが良いのです。

 

ですが、苫米地英人氏は、般若心経は「空」を説いているといっても、

「途中から「空」を「無」と置き換えてしまったところ」

に「最も重要な修正点」があるとしています。

 

そしてこの「無」は、「「道教」の影響が非常に強い」といいます。

そのため、苫米地英人氏の『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』では、「『空』の思想を理解しやすいように添削する」という大胆な試みがなされています。

 

【般若心経】が説いている「空」とは何か?

【般若心経】が説いている「空」とは何か?

では、「色即是空」「空即是色」など、般若心経が説いている「空」とはそもそも何でしょうか?

 

苫米地英人氏は、『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』のなかで、「「空」とは「有」と「無」の両方を包摂する、一つ視点の高い概念です」と説明しています。つまり、

「「在るともないとも言える」=「空」なのです」(p147)。

 

そして、そのあるともないとも言えるものの具体例として、ユークリッド幾何学で「線分の端」や「円の中心として定義」される、「位置は確定できるが幅も長さもない(当然、面積もない)もの」である「点」を挙げています。

 

 実は「空」というのは、「有」も「無」も両方を包み込む(包摂する)概念です。「有」でも「無」でも同じことだよというのが「空」です。「有」や「無」よりも高い視点で、その両方を見下ろすことができる概念なのです。ですから、「無」という言葉が出てくるところは基本的に間違い(誤解)です。「空」とは何もないことではないのです。

(苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』 p40)

 

「空」とは、「無」のことではなく、「無」と「有」を包摂する。

「空」とは、「無」のことではなく、「無」と「有」を包摂する。

しかし、般若心経を読んでいてどうしてもひっかかるのは、「空」とはからっぽのことであり、全てのものに実体は無いから、意味も無い、だから何をやっても虚しい、と何となく思ってしまうことです。

たとえば、「無受想行識 無眼耳鼻舌身意 無色声香味触法」といったくだりを読むと、眼や耳、鼻や舌、身体や心で感じたこと全てに実体はなく、<私>が生きている世界や、目の前のリンゴは、脳内現象としての「幻」や、脳が生み出したホログラムにすぎないのではないかと、疑ってしまう可能性があるのです。

 

ところが苫米地英人氏が説明するように、「空」とは「無」のことではなく、「無」と「有」を包摂する概念であり、

「「空」とは、あらゆるものが関係して存在があるという前向き、かつダイナミックな思想」

であると考えれば、納得がいきますし、元気も湧いてくるのです。

 

 「どうせすべてのものは『ない』のだから、何をやったって意味がない」と考えるのが虚無主義の特徴ですが、「空」の思想はそういうことではありません。「空」とは、あらゆるものが関係して存在があるという前向き、かつダイナミックな思想です。目の前のペットボトルは誰かが発明し、製造し、誰かが置いて目の前にあるのです。その存在に関わるネットワーク(縁起)といいます)は、全宇宙に広がります。一つの存在に全宇宙がダイナミックに込められています(これを一念三千と言います)。これが「存在とは空」という意味です。

(苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』 p137)

 

 

『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』ならダイナミックな「空」を理解できる。

『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』ならダイナミックな「空」を理解できる。

以上今回は、認知科学者であり、『お釈迦様の脳科学』や『超悟り入門』、『人はなぜ、宗教にハマるのか?』『音楽と洗脳』などの著作も注目な苫米地英人氏の『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』を取り上げながら、般若心経が説いている「空」についての、苫米地英人氏の考え方を紹介してみました。

般若心経に関心があり、空っぽの「emptiness」ではなく、「あふれんばかり」のフルネス「fullness」(p204)としての「空」を理解したい方は、『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』(PHP文庫)を手に取ることで、悩みや苦しみが無くなる空を実現する生き方を始めてみてはいかがでしょうか?

また、『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』を面白いと感じたら、苫米地英人氏の新刊『超悟り入門』もオススメです。

 

「一切の苦しみを取り除くのは「マントラ」の力ではなく、止観瞑想によって自分も含めたすべてのものが「空」であるとリアルに感じる力なのです。」(p181)

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 酵素が健康長寿(アンチエイジング)につながる理由とは?
  2. トランス脂肪酸が体に悪いのは本当なワケ。
  3. サジーは美容や美肌の実現にオススメなスーパーフード。
  4. 知ってトクする<らっきょう>の栄養効果とは?
  5. 短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。

関連記事

  1. 令和の時代は『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きる。

    ブッダ/仏教

    『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きる。

    令和の時代は、『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きてみま…

  2. 悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは?ー苫米地英人『超悟り入門』

    ブッダ/仏教

    悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは?ー苫米地英人『超悟り入門』

    令和の時代が新しく始まったのに、何をやっても幸せになれないとお…

  3. いのちの働きを感じることがうつを解消していく。

    うつ

    いのちの働きを感じることがうつを解消していく。

    今回はいのちの働きを感じることがうつを解消していくということに…

  4. 『なぜ今、仏教なのか』から「自然選択」と「妄想」の関係を考える。

    ブッダ/仏教

    『なぜ今、仏教なのか』から「自然選択」と「妄想」の関係を考える。

    今回は、『なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科…

  5. 雑念が浮かぶのは当たり前だと受けいれることがマインドフルネスを継続するために必要。

    マインドフルネス

    マインドフルネス継続のための雑念のトリセツとは?

    マインドフルネス瞑想を毎日のセルフケアのために継続できています…

  6. 地橋秀雄『ブッダの瞑想法』はヴィパッサナー瞑想を始めるための一冊。

    ブッダ/仏教

    地橋秀雄『ブッダの瞑想法』はヴィパッサナー瞑想を始めるための一冊。

    今回は、私が瞑想を始めてみる際に手に取った『ブッダの瞑想法 ヴ…

特集記事

  1. 短鎖脂肪酸の効果・効能
  2. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?
  3. 悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは?ー苫米地英人『超悟り入門』
  4. 『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle販売のお知らせ。

オススメ記事

  1. 知っておきたいビタミンEの役割・効果効能とは?
  2. ヘンププロテインは現代人のための貴重なタンパク源。
  3. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。
  4. 手のゆくえー『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』3…
  5. 【天然・純粋・生ハチミツの正しい選び方】毎日の健康のために知…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』

    電子書籍

    『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』増補・改訂しました(^^♪
  2. 『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』

    電子書籍

    『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』Kindl…
  3. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高めるには?

    メンタルヘルス

    【コロナ禍でもストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは?
  4. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける

    ルイボスティー

    毎日のルイボスティー習慣が病気の多くを遠ざけるワケ。
  5. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?

    発酵食品

    なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
PAGE TOP