マインドフルネス×森林浴をストレス軽減のための習慣にしてみませんか？
当ブログでは人生１００年時代のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、今回はマインドフルネス×森林浴を行った際に撮った写真を掲載したいと思います。
ここまで見てくださり、ありがとうございます🎵
当ブログ管理人が書いた『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方 情報社会を生き抜くためのセルフケア』 AmazonのKindleストアで販売中です(^^♪
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
