塩川 水秋

1. 

   腸活・腸内環境

   2019.11.2

   【知っておきたい】腸の仕組みと働き。

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最良の状態に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防…

2. 

   腸

   2019.10.30

   【腸と血液】の関係とは？ー『血液をきれいにして病気を防ぐ、治す』

   腸の腸内環境を素晴らしい状態に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳や皮膚だけではなく、血液とも関係しています。…

3. 

   腸

   2019.10.29

   知って得する【腸と皮膚】の関係とは？

   普段から、ひどい肌荒れや便秘にお悩みではないですか？腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳…

4. 

   オーディオ

   2019.10.25

   ブルーレイの96kHzをHDMIから光デジタル音声出力で取り出すのに成功した件。

   ブルーレイの音を高解像度でお楽しみですか？今回は、より良いハイレゾ環境を構築するために、ブルーレイディスクに収録されている96kHz（PCMやD…

5. 

   オーディオ

   2019.10.24

   ONKYOスピーカー【D-112NFX(D)】の感想はハイレゾ環境のために超オススメ。

   今回は、より良く音のちからをライフスタイルに採り入れるために、ハイレゾ対応のスピーカーとして注目のONKYO【D-112NFX(D)】を買ってみた感想と…

6. 

   進化

   2019.10.24

   【知っておきたい】腸と進化の関係とは？

   免疫力の要（かなめ）である腸の健康はいつも保たれていますか？「脳」ともつながっている腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持して…

7. 

   ストレス解消法

   2019.10.23

   ストレス解消＆リラックスにオススメ【YouTube自然音動画】第３弾。

   仕事や勉強、育児や親の介護などで心身ともに疲れている方こそ、リラックスや癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入…

8. 

   ストレス解消法

   2019.10.10

   音活＆マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第２弾。

   癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみませんか？以前、YouTubeの高品質な自然音動画は、音活…

9. 

   呼吸

   2019.09.11

   マインドフルネスは関係性の中で活かすー『〈目覚め〉への3つのステップ　マインドフルネスを生活に生かす…

   マインドフルネス瞑想は、日々の生活のなかでこそ活かされるべきものなのではないでしょうか？そういうわけで今回は、呼吸によるマインドフルネス瞑想をよ…

10. 

    ブッダ／仏教

    2019.08.27

    悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは？ー苫米地英人『超悟り入門』

    令和の時代が新しく始まったのに、何をやっても幸せになれないとお悩みではありませんか？前回の記事では、苫米地英人『一生幸福にな…