心

1. 

   2020.01.11

   ココナッツオイル＆ギーでスキンケア＆乾燥肌対策。

   当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は、ココナッツオイル＆ギーが、スキンケアと乾燥肌対策にオススメである理由について述べて…

2. 

   2019.11.4

   水溶性ケイ素（珪素・シリカ）の美容・美肌効果がオススメな理由とは？

   今回は、水溶性ケイ素（珪素・シリカ）の美容・美肌効果についてです。以前の記事で、水溶性ケイ素の効果効能について述べましたが、水溶性ケイ素を日常生…

3. 

   2019.11.3

   知ってトクする大腸の仕組みと働きとは？

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を良好に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防したり…

4. 

   2019.11.2

   【知ってトクする】小腸の仕組みと働き。

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最高の状態に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防…

5. 

   2019.11.2

   【知っておきたい】腸の仕組みと働き。

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最良の状態に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防…

6. 

   2019.10.30

   【腸と血液】の関係とは？ー『血液をきれいにして病気を防ぐ、治す』

   腸の腸内環境を素晴らしい状態に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳や皮膚だけではなく、血液とも関係しています。…

7. 

   2019.10.29

   知って得する【腸と皮膚】の関係とは？

   普段から、ひどい肌荒れや便秘にお悩みではないですか？腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳…

8. 

   2019.10.24

   【知っておきたい】腸と進化の関係とは？

   免疫力の要（かなめ）である腸の健康はいつも保たれていますか？「脳」ともつながっている腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持して…

9. 

   2019.07.14

   『「気づく」とはどういうことか』はマインドフルネスに関心がある方にオススメ。

   当ブログでは、令和の時代の心と身体の健康のために、マインドフルネスを生活習慣としてとりいれることをオススメしていますが、その「マインドフルネス」は一般的…

10. 

    2019.07.2

    合掌しながらのマインドフルネスが今の気持ちをニュートラルに整える。

    令和の時代が始まっても、物事がスムーズに進まないことや、テレビやＳＮＳでの誰かの発言に対して、ついイライラしたりモヤモヤしたりしてしまうことはありません…