アトピー

  1. マインドフルネス瞑想×森林浴でアトピーのかゆみから距離を置く。

    今回は、アトピーのかゆみのつらさから距離を置くためには、マインドフルネス瞑想×森林浴の実践がオススメであるということについてです。…

  2. ビタミンCのアトピー性皮膚炎を改善する効果とは

    ビタミンCのアトピー性皮膚炎に対する効果とは?

    今回はビタミンCのアトピー性皮膚炎に対する効果についてです。前回の記事では「ビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的」だと述べましたが、ビ…

  3. 9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方

    『9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方』から考える脱ステロイド。

    今回は『9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方』という本を、本当の意味でのアトピー改善を考えるためにご紹介したいと思います。…

  4. ルイボスティーでアトピーを改善する

    ルイボスティーでアトピー改善生活。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はルイボスティーがアトピー改善に役立つ、ということについてです。…

  5. アトピーがぐんぐん消えた!

    『アトピーがぐんぐん消えた!』で大人アトピーの生活改善。

    今回は『アトピーがぐんぐん消えた!』(逸村弘美 著 KKベストセラーズ)を、大人アトピーを根本的に治していくための一冊として紹介したいと思います。…

  6. 傳田光洋『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』

    『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』から考える生命

    今回は傳田光洋氏の『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』(朝日出版社)を、「心とは何か」ということを考えるためのオススメ本として取りあげてみたいと…

  7. 生活習慣でアトピーを治す

    「生活習慣」はアトピーを治していくためのキーワード。

    今回は「生活習慣」はアトピーを治していくためのキーワードであるということについて述べていきたいと思います。アトピーによる顔や肌の赤みや、かゆみが…

  8. 生活環境を変えてアトピー改善

    生活環境を変えることがアトピーの改善につながる。

    今回は生活環境を変えることがアトピーの改善につながるということについて述べていきたいと思います。近年、大人になってからのアトピー性皮膚炎に悩まさ…

  9. 酵素サプリメントの正しい飲み方

    完璧を目指さないデトックスでアトピー改善。

    今回は最初から完璧を目指さないデトックスがアトピーの改善につながるということについて述べていきたいと思います。近年、大人になってからのアトピー性…

  10. ミトコンドリアを元気に

    アトピーを治していくためにはミトコンドリアを元気に。

    。当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はミトコンドリアを元気にすることがアトピーの改善…

特集記事

  1. 生活習慣を変えてより健康になる秘訣とは?
  2. アトピーを治していくために続けていきたい生活習慣
  3. 手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】
  4. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

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  2. 日々のマインドフルネス実践は、「孤独」の処方箋。
  3. 【孤独】な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣。…
  4. <慈しみ>と<気づき>は、ブッダの教えを実践するための両輪。…
  5. 30代・40代からの体の調子を整える3つの方法とは?

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  1. ストレス・慢性炎症・生活習慣病を防ぐためのセルフケア習慣

    電子書籍

    『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』Kindle本加筆修正のお知らせ…
  2. 知腸内環境の改善が免疫力を高める

    酵素ドリンク

    ダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。
  3. マインドフルネス瞑想のやり方・方法・注意点とは?

    マインドフルネス

    【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?
  4. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    自律神経のバランス

    免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。
  5. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。

    電子書籍

    『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知ら…
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