コンパッション

1. 

   2026.08.5

   縁起・無条件の愛・インタービーイングの共通点──私たちは関係性の中で生かされている。

   現代では「愛」という言葉を聞くと、多くの人は恋愛感情や思いやりのことを思い浮かべるのではないでしょうか？「好き」という気持ち。 相手を「大切に思う」という感…

2. 

   2026.08.3

   ブッダとイエスが伝えた「愛」の本質──世界は「関係性」で出来ている。

   「愛とは何か？」この問いは、人類が何千年にもわたって問い続けてきた普遍的なテーマです。愛を感情と考える人もいれば、思いやりや優しさ、ある…

3. 

   2026.07.28

   真のセルフケアとは何か──「セルフ」とは自分一人のことではないのかもしれない。

   「セルフケア」という言葉を聞くと、多くの人は「自分を大切にすること」「自分の心や身体を整えること」を思い浮かべるでしょう。もちろん、それは間違いではありませ…

4. 

   2025.07.19

   動画を活用して自分を思いやる「セルフ・コンパッション」を毎日続けていく。

   「何をやってもうまくいかない」「人生八方塞がりで出口なし、詰んだ」とストレスを感じることはありませんか？そういう時は、自分や他人を責めたり批判したりする…

5. 

   2025.02.10

   最初に自分を思いやる「セルフ・コンパッション」がポジティブ感情を育てる。【免疫力を高める習慣】

   ポジティブ感情を育てることで免疫力を高めるならば、まずは自分自身を思いやるセルフコンパッションの実践がオススメです。以前の記…

6. 

   2024.12.12

   ＜慈しみ＞と＜気づき＞は、ブッダの教えを実践するための両輪。

   誰もがブッダの教えを学びながら、悩み苦しみを減らし、有意義な生き方を始めてみませんか？今回は、＜慈しみ＞と＜気づき＞は、ブッダの教えを実践するた…