腸内細菌

  1. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと

    ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。

    「肥満」であることに悩み、もっと痩せたいと思って、これまでいろいろなダイエットを試したけれど、結局うまくいかなかった、という方はいらっしゃいませんか?…

  2. 酵素と腸内細菌の関係とは?

    知っておきたい酵素と腸内細菌の関係とは?

    今回は、酵素と腸内細菌の関係についてです。以前の記事で、酵素は毎日の健康維持のために大切だと述べましたが、実は酵素は、腸に生息する腸内細菌と深い…

  3. 知ってトクする乳酸菌とビフィズス菌の違いとは?

    知ってトクする乳酸菌とビフィズス菌の違いとは?

    今回は乳酸菌とビフィズス菌の違いについてです。腸内細菌の集まりである腸内フローラを健康に保ったり、腸内環境を改善したりするためには、善玉菌の代表…

  4. SIBO(小腸内細菌増殖症)とは何か?

    腸内細菌が増えすぎる「SIBO(小腸内細菌増殖症)」とは?

    今回はSIBO(小腸内細菌増殖症)と呼ばれる小腸の病気についてです。腸内環境を良くして便秘を解消したり、腸内フローラを改善したりする時、焦点が当…

  5. 痩せ菌の一種である「アッカーマンシア ムシニフィラ」を増やす

    「アッカーマンシア ムシニフィラ」という痩せ菌を増やすには?

    今回は痩せ菌の一種である「アッカーマンシア ムシニフィラ」を増やす方法について述べていきたいと思います。ダイエットの成功の鍵を握るのは「腸内細菌…

  6. ダイエットの科学 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く

    『ダイエットの科学』は「「これを食べれば健康になる」のウソを暴く」。

    今回は2017年に白揚社から出版された『ダイエットの科学 「これを食べれば健康になる」のウソを暴く』(ティム・スペクター著)を取り上げながら、これからの…

  7. 短鎖脂肪酸の効果・効能

    短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬!?

    アレルギー改善やダイエット効果などが期待されている短鎖脂肪酸が、腸内細菌によってきちんと腸内で作られるようにすることは、いつまでも健康を維持していくため…

  8. 腸内細菌の減少がアレルギーを引き起こす?

    今回は腸内細菌の減少がアレルギーを引き起こすということについて述べていきたいと思います。近年、若年層を中心に、花粉症やアトピー性皮膚炎、食物アレ…

  9. 腸内細菌のバランスが健康維持のためにすごく大切なわけ。

    今回は腸内細菌のバランスが健康維持のために非常に大切だということについてです。前回の記事では腸内細菌の役割について述べましたが、腸内細菌は一般的…

  10. 私たちと共生している腸内細菌の役割とは?

    私たちと共生している腸内細菌の役割とは?

    今回は腸内細菌の役割や働きについてです。私たちの腸内には100種類・100兆個以上もの腸内細菌が存在しており、その群生の様子はお花畑になぞらえて…

特集記事

  1. 『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。
  2. 蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出す
  3. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】
  4. ヘンプシードの免疫系に作用する働き
  5. プチゆるダイエットは「スーパーフード」で気持ちよく

オススメ記事

  1. 水と呼吸とマインドフルネス。(呼吸に気づくための画像集)
  2. 太古からの栄養源「スピルリナ」の効果・効能とは?
  3. なぜアーシングの効果は慢性炎症をやわらげるのか?
  4. これからマインドフルネス瞑想を始めてみる理由とは何か?
  5. 「習慣化」とは、自転車に乗れるようになること。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】

    進化

    『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【要約・書評】
  2. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?

    発酵食品

    なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
  3. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?

    ミトコンドリア

    ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?
  4. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと

    痩せ菌ダイエット

    ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。
  5. 心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック

    ストレス解消法

    『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』のストレス解消効果がスゴイ。
PAGE TOP