自然

  1. 知ってトクする<自然音の効果・効能>とは?【ストレス解消・リラックス】

    知ってトクする<自然音の効果・効能>とは?【ストレス解消・リラックス】

    リラックス効果抜群の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみることはオススメです。そういうわけで今回は、知ってトクする【自然音の効果…

  2. イオンのアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品。

    イオンのアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品。

    今回はイオンが販売しているアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品であるということについてです。…

  3. 『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング 』

    『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング 』とは?

    今回は、『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング  すべての人が知っておくべき重大な医学的真実! 』(エハン・デラヴィ・愛知ソニア 共訳 ヒカ…

  4. アーシングによって改善される可能性がある病気・症状

    アーシングはアトピー改善にも効果的。

    今回は、大地と直接つながるアーシングが、アトピー改善にも効果的であるわけについてです。毎日アーシングを実践することはアトピー…

  5. 濡れた地面や海辺などを歩いた方が、電気が流れやすくなるために、よりアーシングに効果的

    なぜアーシングの効果は慢性炎症をやわらげるのか?

    今回は、アーシングの効果が慢性炎症をやわらげるわけについてです。「アーシング」とは、簡単に言えば、裸足になって、大地に直接触れることで、からだに…

  6. 大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す

    大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。

    大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒すわけについて、ご存じですか?「アーシング」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれませんが、この記…

  7. マインドフルネス瞑想×森林浴でアトピーのかゆみから距離を置く。

    今回は、アトピーのかゆみのつらさから距離を置くためには、マインドフルネス瞑想×森林浴の実践がオススメであるということについてです。…

  8. 森林浴のリラックス効果を高めるコツ

    森林浴のリラックス効果を高めるコツとは?

    健康効果抜群の森林浴を、毎日のライフスタイルに採り入れてみませんか?今回は森林浴のリラックス効果を高めるコツについてです。前回の記事では…

  9. 自然にふれること、感じることがうつをやわらげる

    自然にふれること、感じることが「うつ」をやわらげる

    うつな気分を良くするために、自然を感じる時間を増やしてみませんか?今回は自然にふれること、感じることがうつをやわらげる理由についてです。…

特集記事

  1. 『40代からの健康長寿&認知症予防対策 食事・運動・瞑想でゆっくりアンチエイジング』
  2. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 
  3. 299種類もの栄養が注目なサジーの健康効果
  4. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

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  1. 生命力を高めるには『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』が…
  2. 生命活動とは新陳代謝ー『免疫力を高める生活』2
  3. 生命を支える「ATP」はミトコンドリアによるエネルギー通貨。…
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  5. 「ウォーキング」は肥満/コロナ太りを解消するために注目の運動…

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  1. 私たちと共生している腸内細菌の役割とは?

    腸内フローラ

    知っておきたい、私たちと共生している腸内細菌の役割【腸を元気にする生き方】
  2. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

    カカオ

    <神様の食べ物>カカオの効果・効能がメンタルに注目なワケ。
  3. ミトコンドリア

    ミトコンドリアを元気にする食事とは、代謝が良くなる食事。
  4. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

    電子書籍

    写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kindleで販売中です😊
  5. ヘンプシードの免疫系に作用する働き

    ヘンプシード

    ヘンプシードは未来の健康のためのスーパーフード。
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