自然の水音が心地良い自然音動画3選【ストレスやコロナ疲れの解消にオススメ】

ストレス解消法

自然の水音が心地良い自然音動画3選【ストレスやコロナ疲れの解消にオススメ】

自然の水音が心地良い自然音動画3選【ストレスやコロナ疲れの解消にオススメ】

当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて考えていますが、今回は、ストレスやコロナ疲れの解消にオススメな、自然の水音が心地良い自然音動画を3つ選んでみました。

 

以下の3つの動画は、夏の暑さによる疲れやコロナストレスの解消、リラックス、気分転換などにオススメです。

また、これらの動画をちょっとした休憩時間にマインドフルネス瞑想として眺めることで、体調を崩しやすい時期の心身のセルフケアにも利用してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

https://youtu.be/kNDy_Hm9RpE

 

そのほか、これらの動画は、残暑が厳しい日々の熱中症対策としてもオススメです。

ここまで見てくださり、ありがとうございます(^^♪

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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