健康に関する記事一覧

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2024.10.3

繰り返し練習し続けることがいつものパターンを変える。【いつもの脳を変える生き方】

いつもの「脳」のパターンにとらわれない生き方を始めてみませんか？以前、「創造」「熟練の技を磨くこと」はドーパミンとは別の仕方の生きる喜びであ…
2024.05.30

ミトコンドリアにおける＜呼吸＞の意味とは？【息苦しい時代に知っておきたい】

マスクをしているために何となく息苦しいと感じることはありませんか？そういうわけで今回は、ミトコンドリアにおける「呼吸」とは一体何を意味するのか、…
2024.05.16

自宅・自分の部屋でも手軽にアーシング。【おうちでアーシングを行う方法】

自分のおうちで手軽にアーシングを行ってみませんか？今回は、アーシングマットで自宅・自分の部屋でも手軽にアーシングを行う方法についてです。…
2024.04.24

アトピーを治すために続けていきたい生活習慣とは？

大人になってからの、つらいアトピーに悩まされてはいませんか？今回はアトピー性皮膚炎の症状を少しでも改善していくために大切な事やアトピーを治してい…
2024.04.24

ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ（ここをクリック🐝）

当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、この記事では、はちみつの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生…
2024.03.29

生命力を高めるには『GO　WILD　野生の体を取り戻せ！』がオススメ。

本当の健康を取り戻したいならば、時々、スマホやパソコンから離れ、野山を駆け巡る習慣をもってみることが大切です。そういうわけで今回は『GO　WIL…
2024.03.17

【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは？

心身のバランスを整えたり、ストレスをやわらげたりするのに効果的な＜マインドフルネス瞑想＞を、いつまでも続ける生活習慣としてご自身のライフスタイルにとりい…
2024.02.29

天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは？

天然はちみつをうつの予防対策に役立ててみませんか？当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回…
2024.01.28

森林浴が慢性的なストレスから解放して、心と身体を癒す理由とは？

普段、何らかのストレスや不安、体調不良を抱えてつらい思いをしているのであれば、これからの健康実現のために森林浴をライフスタイルにとりいれてみませんか？…
2024.01.27

毎日のルイボスティー習慣が病気の多くを遠ざけるワケ。

万病を予防するには、こまめにルイボスティーを飲む習慣がオススメです。今回の記事では、からだを温める毎日のルイボスティー生活が病気の多くを遠ざける…