孤独論

  1. クリエイティブな仕事は『孤独になると結果が出せる』

    クリエイティブな仕事は『孤独になると結果が出せる』理由とは?

    クリエイティブな仕事で結果を出すために、積極的に孤独を選んでみませんか?私自身、若い頃からずっと<孤独>と親和性が高い人間で…

  2. 孤独感につきまとわれることの問題点とは? 『孤独の科学』

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    日頃から孤独感につきまとわれ、ひとりでいるときにストレスで自分自身を痛めつけてしまうことはありませんか?今回は社会的孤立の問題を考えるために、『…

  3. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。

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    2022年新生活の始まり、新しい環境に身を置いていても、友達がいなかったり、話し相手がいなかったりして、「ひとり」がつらいと感じることはありませんか?…

  4. 【孤独】な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣。

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    森林浴×マインドフルネスでこれからの体調管理を始めてみませんか?今回は、孤独な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣がオススメであると…

  5. 人生の本当の意味と目的とはー『人生に意味はあるか』

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    忙しい日々のなかで、人生の意味や目的について考えることはありますか?今回は、『人生に意味はあるか』(諸富祥彦 著 講談社現代新書)を取り上げなが…

  6. むなしさを解消するヒントとはー『〈むなしさ〉の心理学』

    むなしさを解消するヒントとはー『〈むなしさ〉の心理学』

    毎日生きていることがどこか<むなしい>、モノはあふれているけど、どこか心が満たされない、と感じることはありますか?今回は、諸富祥彦氏の『〈むなし…

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  1. 『40代からの健康長寿&認知症予防対策 食事・運動・瞑想でゆっくりアンチエイジング』
  2. 健康実現は<バランス>もしくはバランス感覚が大切なわけ。(良い加減が丁度いい)
  3. 『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。
  4. 「自分の足」で考える。「読書」と「歩行」はAI時代に失われる「主体性」を取り戻すための処方箋。
  5. 「免疫力を高める」は習慣が9割

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塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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