脳

1. 

   2021.01.17

   『あなたの脳は変えられる』の【「やめられない! 」から抜け出す方法】とは？

   スマホのゲームなど、精神的なストレスを感じる度に、「わかっちゃいるけどやめられない」、ついつい続けてしまう習慣をお持ちではないですか？今回は、『…

2. 

   2020.02.3

   「うつ」にも関わる【脳の炎症】を抑えるための生活習慣とは？

   当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、今回は「うつ」にも関係している脳の炎症を抑えるための生活習慣についてです。…

3. 

   2019.11.17

   今さら聞けない神経可塑性とは何か？【いつもの脳は変えられる】

   運動や瞑想などによって、いつもの脳は変えられる、ということはご存知でしょうか？今回は、脳における神経可塑性についてです。この記事でお伝え…

4. 

   2018.08.8

   はちみつで脳のエネルギーチャージ＆疲労回復。

   脳の疲労回復にはハチミツがイイってご存知でしょうか❓当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はハ…

5. 

   2018.06.1

   脳の炎症がうつの症状を引き起こす？

   当ブログでは令和の時代のセルフケアについて述べていますが、今回は脳の炎症がうつの症状を引き起こすということについてです。うつの症状が起こってくる…