ビタミンK

  1. 知っておきたいビタミンKの役割・効果効能とは?

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  2. 納豆は腸内フローラにオススメな発酵食品。

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    今回は、納豆が腸内フローラの改善にオススメな発酵食品である理由についてです。日本の伝統的な発酵食である納豆は、腸内環境や腸内フローラを改善するの…

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  1. 【天然はちみつの驚きの効果】脳と身体を優しく癒す、疲労回復の秘密とは?
  2. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  3. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  4. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。

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塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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