病気

  1. 腸内環境とアトピー

    腸内環境の改善はアトピーを良くするために必要不可欠。

    今回は腸内環境の改善はアトピーを良くするために必要不可欠だということについて述べていきたいと思います。ここ数年のあいだに、大人になってからのアト…

  2. 油・脂質の摂り方でアトピーを治していく

    食用油の摂り方はアトピーを治していくためにとっても大切なわけ。

    アトピー改善のために植物油のとり方に気をつけてみませんか?今回は植物油や脂質の摂り方に気をつけることはアトピーを少しでも治していくためにとても大…

  3. アトピーを食事で治していく

    栄養バランスの良い食事はアトピーを治していくために大切。

    今回は食事・食生活を見直すことはアトピーを治していくために大切であるということについて述べていきたいと思います。近年、大人になってからのアトピー…

  4. ストレス

    過度のストレスは腸内環境悪化の原因に。

    今回はストレスが腸内環境を悪化させる原因になるということについてです。私たちの腸内には100種類・100兆個以上もの腸内細菌が存在しており、その…

  5. 肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

    肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

    今回は肉食中心の食事は大腸がんの原因になりやすい、ということについてです。近年、大腸がんを患う方が急増していますが、その原因については、まだ完全…

  6. リーキガット症候群がアレルギーや体調不良の原因になるわけ。

    リーキーガット症候群がアレルギーと体調不良の原因になるわけ。

    今回はリーキガット症候群がアレルギーと体調不良の原因になるわけについて述べていきたいと思います。「リーキーガット症候群」(腸管壁浸漏症候群)とは…

  7. 「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係とは?『腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す』

    今回は「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係についてです。前回の記事では、「心と身体へのアプローチがうつをやわらげる」ということについて述べましたが…

  8. 自然にふれること、感じることがうつをやわらげる

    自然にふれること、感じることが「うつ」をやわらげる

    うつな気分を良くするために、自然を感じる時間を増やしてみませんか?今回は自然にふれること、感じることがうつをやわらげる理由についてです。…

  9. うつを治していくための糖質制限とは?

    今回はうつを治していくための糖質制限について述べていきたいと思います。近年、糖質制限はダイエットや生活習慣病の予防などに有効であるとして流行るよ…

  10. 「うつ」をやわらげるには腸内環境の改善が必要。

    今回はうつをやわらげるには腸内環境の改善が必要なわけについて述べていきたいと思います。腸内環境を良くすることは、うつの症状を予防したり、緩和した…

特集記事

  1. 腸内環境・腸内フローラの改善方法
  2. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  3. 腸内環境の改善は免疫力を確実に高めるワケ。【腸活が免疫力をアップする理由】
  4. 腸内環境を整えるとは、手段というより日々の習慣の「結果」。【腸を元気にする生き方】
  5. ストレス・慢性炎症・生活習慣病を防ぐためのセルフケア習慣

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  5. アトピーを治すために焦らず続けていきたい生活習慣とは?

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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