過去の記事一覧

1. 

   お金・貨幣論

   2023.01.15

   「価値主義」でお金の見方をアップデート。『お金2.0』

   長引くコロナ禍でお金が悩みが尽きない、だけどどうしたらいいか分からない・・・そんな時こそ、価値主義に生きることで、お金という価値観を超えた生き方を実践し…

2. 

   お金・貨幣論

   2023.01.15

   『お金が教えてくれること』を読んでから始めるクリエイティブな働き方。

   ＡＩによって労働環境が変化し収入は減るばかり、だけどなかなか新しい働き方への第一歩を踏み出せないと、お悩みではありませんか？そういうわけで今回は…

3. 

   本・読書

   2023.01.14

   植島啓司『きみと地球を幸せにする方法』で、旅するように変幻自在な生き方。

   ２０２３年になっても先行き不安になる暗いニュースばかりが流れていますが、今回は、これからの時代の真の幸福な生き方の実現のために、植島啓司『きみと地球を幸…

4. 

   生活習慣

   2023.01.11

   『ぼくたちは習慣で、できている。』は、＜習慣＞に踏み込んだ実用的な一冊。

   ２０２３年の始まり、より幸福な生き方の実現のために、いつもの習慣を変えてみませんか？今回は、『ぼくたちは習慣で、できている。』 （佐々木典士　著…

5. 

   自律神経のバランス

   2023.01.9

   免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

   風邪やインフルエンザ、感染症の予防のために免疫力をアップするには、自律神経のバランスが大切であるということはご存じですか？今回は、免疫力アップの…

6. 

   自律神経のバランス

   2023.01.9

   ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える。

   ゆっくりとした呼吸が自律神経のバランスを整えるということについてご存知でしょうか？今回は、ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える、ということに…

7. 

   体温

   2023.01.9

   お金をかけずに足を温めてぐっすり眠る冷え対策とは？

   １２月から１月の間は、からだの芯まで凍るような寒い日が続くことがありますが、特に気温が低い日の夜は、布団に入っても足が冷たくてなかなかすぐに眠れないとい…

8. 

   体温

   2023.01.9

   冬のうつは内臓（おなか）を温めて乗り越える。

   冬の寒～い毎日、おなかが冷えていませんか？　十分温めていますか？今回は、冬のうつは内臓（おなか）を温めて乗り越える、ということについてです。…

9. 

   電子書籍

   2023.01.4

   『私がキンドルで書き続けている「マインドフルネス生活シリーズ」とは何か？』のお知らせです。

   何かと生きづらい世の中、こころを少しでもラクにするために「マインドフルネス生活」を始めてみませんか？今回は、『私がキンドルで書き続けている「マイ…

10. 

    電子書籍

    2022.12.31

    『無常の瞬間の記憶　広瀬川風景写真集』、年末年始の三日間だけ無料です！

    先日、写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶　広瀬川風景写真集２』を販売開始したことをお知らせしましたが、２０２０年にKindleで出した『無…