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過去の記事一覧
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無常を観察こそ、光。
当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、今回は宮城県仙台市を流れる広瀬川で無常の観察を行った際の記憶の画像を掲載したいと思います…
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【孤独】な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣。
森林浴×マインドフルネスでこれからの体調管理を始めてみませんか？今回は、孤独な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣がオススメであると…
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Kindle本第３弾❕『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』 内容紹介。
当ブログでは人生１００年時代の真の健康とセルフケアについて述べていますが、今回は、昨日販売を開始したKindle本第３弾『森林浴×マインドフルネスでこれ…
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知っておきたい【森林浴】の免疫力を高める効果とは？
日頃から免疫力をアップさせるには、実はこまめに森林浴を実践することがオススメです😊そういうわけで今回は森林浴の免疫力を高める効果についてです。…
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コロナウイルスの不安に負けないための免疫力アップの秘訣とは？
当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、今回はコロナウイルスの不安に負けないための免疫力アップの秘訣についてです。…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。X（旧ツイッター）やnoteもやってます。
