当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、早いもので２０１９年（令和元年）も残すところあとわずかになりました。そういうわけで今回は、２０２０年を迎えるための大掃除など、忙しすぎる年末の気分転換やストレス解消、リラックス、ほんのひとときの休息にオススメのYouTube自然音動画を集めてみました(^^♪。
また、自然の様子が伝わってくるこれらの動画をちょっとした休憩時間に眺めることで、体調を崩しやすい時期のヘルスケア＆セルフケアにも利用してみてはいかがでしょうか？
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法』たくさん読んでいただいております！！
『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための３つの方法』表紙をリ…
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