忙しすぎる年末・師走のひとときの休息にオススメ!【YouTube自然音動画5選】

忙しすぎる年末・師走のひとときの休息にオススメ【YouTube自然音動画5選】

忙しすぎる年末・師走のひとときの休息にオススメ!【YouTube自然音動画5選】

当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、早いもので2019年(令和元年)も残すところあとわずかになりました。そういうわけで今回は、2020年を迎えるための大掃除など、忙しすぎる年末の気分転換やストレス解消、リラックス、ほんのひとときの休息にオススメのYouTube自然音動画を集めてみました(^^♪。

 

また、自然の様子が伝わってくるこれらの動画をちょっとした休憩時間に眺めることで、体調を崩しやすい時期のヘルスケア&セルフケアにも利用してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

関連記事

  1. そもそも「習慣」とは何か?【健康と幸福のために知っておきたい】

    生活習慣

    そもそも「習慣」とは何か?【これからの健康と幸福のために知っておきたい】

    真の健康や幸福を実現するための鍵となるのは、実は、行動の40%…

  2. 玄米リブレフラワーの効果・効能は食養生にオススメ

    健康

    玄米リブレフラワーの効果・効能は食養生にオススメ。

    今回は玄米リブレフラワーをこれからの健康と食養生のためにオスス…

  3. 脳ストレスで元気が出ない時は優しい「自然音」で気分をリフレッシュ&リラックス。

    ストレス解消法

    脳ストレスで元気が出ない時は優しい「自然音」で気分をリフレッシュ&リラックス。

    頭の使いすぎや考えすぎによって脳に疲労が溜まっている時は、自然…

  4. 年末の師走こそあえて頑張り過ぎずに休息をとることが大切

    健康

    年末の師走こそあえて頑張り過ぎずに休息を。

    今回は年末の師走こそあえて頑張り過ぎずに休息をとることが大切だ…

  5. ビタミンCがストレス対策に必要不可欠なわけ

    ビタミンC

    ビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的。

    今回はビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的なわけにつ…

  6. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?

    ミトコンドリア

    ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?【健康のために知っておきたい】

    ミトコンドリアを増やしてエネルギーに満ちあふれた生き方、始めて…

特集記事

  1. 『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。
  2. 生活習慣を変えてより健康になる秘訣とは?
  3. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  4. 手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】
  5. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける

オススメ記事

  1. ギー・イージーは初めての方におすすめのヘルシーオイル。
  2. ヨーグルトメーカーでの「手作り甘酒」で腸イイ発酵生活【作り方…
  3. 免疫力を上げるには自律神経のバランスが大切―安保徹『免疫進化…
  4. ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。【孤独なのに…
  5. 『ダイエットの科学』は「「これを食べれば健康になる」のウソを…

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しました。

    電子書籍

    『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しま…
  2. 生活習慣を変えてより健康になる秘訣とは?

    生活習慣

    いつもの生活習慣を変えて、今より少しだけ健康になってみるためには?【2023年版…
  3. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

    電子書籍

    『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』Kindle出版の…
  4. ATPはミトコンドリアによるエネルギー通貨。

    ミトコンドリア

    生命を支える「ATP」はミトコンドリアによるエネルギー通貨。
  5. 呼吸&マインドフルネス瞑想で根本的なストレス対策。

    ストレス解消法

    根本的なストレス対策は呼吸&マインドフルネス瞑想がオススメ。
PAGE TOP