免疫力

1. 

   2024.03.17

   毎年つら～い花粉症の症状と腸内環境の関係とは？

   春の季節が近づくと花粉症のつら～い症状に悩まされませんか？今回は、毎年のつらい花粉症の症状と腸内環境の関係についてです。…

2. 

   2024.03.9

   【ストレスに負けない！】心の免疫力を高める生き方とは？

   心の免疫力をアップして、精神的なストレスに負けない生き方、始めてみませんか？当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルスケア…

3. 

   2024.02.14

   花粉症対策とビタミンＤ、冬の日光浴不足の関係とは？

   ２月から３月にかけて、春の兆しが感じられる暖かい一日や風が強い日の、飛散する花粉にお悩みではありませんか？毎年のつらい花粉症にお悩みの方はたくさ…

4. 

   2024.01.26

   【知っておきたい】免疫力が低下する原因とは？

   普段から風邪をひきやすかったり、寒暖差で体調を崩しやすかったりすることはありませんか？マスクの着用や手洗いを徹底しているのに、どういうわけか風邪…

5. 

   2023.12.26

   「免疫力を高める」は日々の習慣の積み重ねが大切。

   インフルエンザウイルスなどが猛威をふるう冬は特に「免疫力を高める」ことが注目されますが、「免疫力を高める」とは、「目的」や「手段」と…

6. 

   2023.12.5

   そもそも免疫力とは何か？【健康のために知っておきたい】

   秋から冬、春の季節にかけて、「免疫力を高める」「免疫力を上げる」という言葉を、風邪の予防やインフルエンザ・感染症対策などのためによく耳にすると思いますが…

7. 

   2023.03.2

   知っておきたい『サーファーに花粉症はいない』わけとは！？

   毎年春の到来とともに、花粉症にお悩みではありませんか？今回は、『サーファーに花粉症はいない』（斎藤 糧三　著　小学館）という一冊を花粉症対策のた…

8. 

   2023.01.9

   免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

   風邪やインフルエンザ、感染症の予防のために免疫力をアップするには、自律神経のバランスが大切であるということはご存じですか？今回は、免疫力アップの…

9. 

   2023.01.9

   ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える。

   ゆっくりとした呼吸が自律神経のバランスを整えるということについてご存知でしょうか？今回は、ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える、ということに…

10. 

    2023.01.9

    お金をかけずに足を温めてぐっすり眠る冷え対策とは？

    １２月から１月の間は、からだの芯まで凍るような寒い日が続くことがありますが、特に気温が低い日の夜は、布団に入っても足が冷たくてなかなかすぐに眠れないとい…