免疫力

  1. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回は非加熱の天然・純粋・生ハチミツが免疫力をアップさせる、と…

  2. 「免疫力を高める」は日々の習慣の積み重ねが大切。

    「免疫力を高める」は日々の習慣の積み重ねが大切。

    インフルエンザウイルスなどが猛威をふるう冬は特に「免疫力を高める」ことが注目されますが、「免疫力を高める」とは、「目的」や「手段」と…

  3. そもそも免疫力とは何か?

    そもそも免疫力とは何か?【健康のために知っておきたい】

    秋から冬、春の季節にかけて、「免疫力を高める」「免疫力を上げる」という言葉を、風邪の予防やインフルエンザ・感染症対策などのためによく耳にすると思いますが…

  4. 冬の低体温はエネルギー不足のサイン。

    冬の低体温はエネルギー不足のサイン!?

    当ブログでは人生100年時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は、冬の低体温はエネルギー不足のサインであるということについてです。秋か…

  5. 『サーファーに花粉症はいない』わけとは!?

    知っておきたい『サーファーに花粉症はいない』わけとは!?

    毎年春の到来とともに、花粉症にお悩みではありませんか?今回は、『サーファーに花粉症はいない』(斎藤 糧三 著 小学館)という一冊を花粉症対策のた…

  6. 2020年冬の風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策はハチミツで。

    冬の風邪/インフルエンザ/コロナウイルス対策はハチミツで🍯

    今回は風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策にはハチミツがオススメである、ということについて述べたいと思います。風邪やインフルエンザ、新型…

  7. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    風邪やインフルエンザ、感染症の予防のために免疫力をアップするには、自律神経のバランスが大切であるということはご存じですか?今回は、免疫力アップの…

  8. ゆっくり呼吸で自律神経のバランスを整える。

    ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える。

    ゆっくりとした呼吸が自律神経のバランスを整えるということについてご存知でしょうか?今回は、ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える、ということに…

  9. お金をかけずに足を温めてぐっすり眠るには?

    お金をかけずに足を温めてぐっすり眠る冷え対策とは?

    12月から1月の間は、からだの芯まで凍るような寒い日が続くことがありますが、特に気温が低い日の夜は、布団に入っても足が冷たくてなかなかすぐに眠れないとい…

  10. 冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える

    冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える。

    冬の寒~い毎日、おなかが冷えていませんか? 十分温めていますか?今回は、冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える、ということについてです。…

特集記事

  1. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは?
  2. ミトコンドリアにおける<呼吸>の意味とは?【息苦しいコロナ時代に知っておきたい】
  3. 大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す
  4. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  5. 腸内環境を整えるとは、手段というより日々の習慣の「結果」。【腸を元気にする生き方】

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  1. 『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から考える糖の重要性。
  2. ボディスキャンによるマインドフルネスは身体への気づきを深める…
  3. 人生を良い方向に変えるには『小さな習慣』が大切。
  4. ハチミツを花粉症対策に利用する方法は知っておきたい。
  5. 『土と内臓 微生物がつくる世界』で土壌をはぐくむように腸内環…

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  2. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

    ハチミツ

    本物のマヌカハニーの正しい選び方とは?
  3. 電子書籍

    『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』表紙をリニューアルしました(^…
  4. 『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』

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    『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』のお知らせ…
  5. 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』

    電子書籍

    『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門…
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