本・読書

1. 

   2019.05.14

   『見えない巨人―微生物』から発酵・病気・環境を考える。

   今回は、『見えない巨人―微生物』（別府輝彦　著　ベレ出版）という書籍を、令和の時代の健康と幸福を考えるために取り上げたいと思います。当ブログでは…

2. 

   2019.05.3

   苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

   今回は『音楽と洗脳　美しき和音の正体』（苫米地英人　著）を、音と脳の関係について考えるための一冊としてご紹介したいと思います。「音」の存在は、私…

3. 

   2019.03.28

   水素水と本当のアンチエイジングの関係とは？－『なぜ水素で細胞から若返るのか』

   今回は、『なぜ水素で細胞から若返るのか　抗酸化作用とアンチエイジング』（辻直樹　著　PHP新書）を取り上げつつ、水素水と本当のアンチエイジングの関係につ…

4. 

   2019.03.27

   『ここまでわかった　水素水最新Q＆A』で知りたい水素効果のウソ・ホント。

   今回は、『ここまでわかった　水素水最新Q＆A』（太田成男　著　小学館）という一冊をこれからの健康のために取り上げたいと思います。…

5. 

   2019.03.26

   知っておきたい『水素分子はかなりすごい』理由とは？

   今回は、深井有氏の『水素分子はかなりすごい　生命科学と医療効果の最前線』（光文社新書）を、水素分子（H₂）の効果を知るための一冊としてオススメしたいと思…

6. 

   2019.02.25

   『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」』である理由とは？

   今回は、『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」　2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム』（鬼頭昭三　新郷明子　著　講談社ブルーバックス）を取りあげたいと思い…

7. 

   2019.02.19

   本物のオリーブオイルを選ぶにはー『そのオリーブオイルは偽物です』

   今回は、『そのオリーブオイルは偽物です　値段が高くても本物はごくわずか』（多田俊哉　著　小学館）という本をこれからの健康を考えるために取り上げたいと思い…

8. 

   2019.02.6

   『セラピスト』から考える、心の安らぎのあり方。

   今回は『セラピスト』（最相葉月　著　新潮社）という本を心の健康と安らかさを考えるために取り上げたいと思います。『絶対音感』や『星新一』などの著作…

9. 

   2019.01.31

   手のゆくえー『サピエンス異変　新たな時代「人新世」の衝撃』3

   いつもせわしなく動き続けている手は、これからどこへ行くのでしょうか？今回は『サピエンス異変　新たな時代「人新世」の衝撃』（ヴァイバー・クリガン=…

10. 

    2019.01.30

    『デトックスの極意　最強のアンチエイジング』で慢性的な体調不良を克服。

    今回は『デトックスの極意　最強のアンチエイジング』（福田カレン　著　ライトワーカー）という本をご紹介しながら、これからの健康について考えていきたいと思い…