慈悲の瞑想
-
自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
自分自身を大切にすることで、いつもの「脳」が変わる生き方を始めてみませんか？今回は自分自身を思いやることが脳ストレスを減らし、そのことがいつもの…
-
慈悲の瞑想の実践と幸福の関係とは？
マインドフルネス瞑想を行なったあとは、慈悲の瞑想も一緒に実践してみませんか？今回は、慈悲の瞑想と幸福の関係についてです。…
特集記事
-
2024.05.30
ミトコンドリアが＜免疫力アップ＞に関係しているワケ… -
2018.04.2
天然はちみつ「マヌカハニー」で免疫力アップ。 -
2024.04.24
ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生… -
2023.07.24
『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』… -
2018.04.3
純粋・生の国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非…
最近の投稿
プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
男性、３０代後半、宮城県在住で読書好きです。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。
