過去の記事一覧

  1. 玄米リブレフラワーの効果・効能は食養生にオススメ

    健康

    玄米リブレフラワーの効果・効能は食養生にオススメ。

    今回は玄米リブレフラワーをこれからの健康と食養生のためにオススメしていきたいと思います。玄米リブレフラワーの効果・効能はこれからの健康と食養生に…

  2. テロメア・ストレス・マインドフルネス

    マインドフルネス

    テロメア・ストレス・マインドフルネス。

    今回はテロメアの短縮をもたらす「ストレス」への対策にはマインドフルネス瞑想が有効であるということを、『細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿の…

  3. ルイボスティー生活は便秘の解消にも効果的なわけ

    ルイボスティー

    ルイボスティー生活は便秘の解消にも効果的なわけ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はルイボスティー生活は便秘の解消にも効果的である、ということにつ…

  4. 便秘の改善にオススメの3つの食品

    便秘の改善

    厳選!便秘の改善にオススメの3つの食品。

    今回は管理人が厳選した便秘の改善にオススメの3つの食品をご紹介していきたいと思います。慢性的な便秘にお悩みの方は多いと思いますが、もし便秘が続く…

  5. アロエベラの効果・効能

    アロエベラ

    【知っておきたい】アロエベラの効果・効能が病気予防にイチオシなわけ。

    腸内環境の改善や美肌の実現に最適なスーパーフード「アロエベラ」を毎日の食生活にとりいれてみませんか?そういうわけで、今回はアロエベラの効果・効能…

  6. ルイボスティーでアトピーを改善する

    ルイボスティー

    ルイボスティーでアトピー改善生活。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はルイボスティーがアトピー改善に役立つ、ということについてです。…

  7. RTRoomのルイボスティーは高品質

    ルイボスティー

    RTRoomのルイボスティーは高品質でおすすめ。

    今回はRTRoomのルイボスティーは高品質でオススメであるということについてです。前回の記事では毎日のルイボスティーが病気を遠ざけるということに…

  8. 大麦の食物繊維は腸内環境の改善と便秘予防に効果的

    便秘の改善

    大麦の食物繊維は腸内環境の改善と便秘予防に効果的

    今回は食物繊維が豊富な大麦は、腸内環境の改善や便秘予防に効果的である、ということについて述べていきたいと思います。近年、毎日の食事をスーパーマー…

  9. 心身を蝕む「キラーストレス」が怖いのは本当

    うつ

    心身を蝕むキラーストレスが怖いのは本当なわけ。

    当ブログでは令和の時代の健康と幸福について書いていますが、今回は心身を蝕む「キラーストレス」が怖いのは本当であるということについてです。以前の記…

  10. 病気にならない生き方

    酵素

    『病気にならない生き方』をこれからの健康のために読み直す。

    今回は『病気にならない生き方』(新谷弘実 著 サンマーク出版)という一冊を、これからの健康を考えるために取り上げたいと思います。…

『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法』amazon kindle で販売中です(^^♪

特集記事

  1. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。
  2. お金をかけずに健康長寿
  3. ミトコンドリアの最適化とハートへの気づきが、利他的行動へつながる。
  4. 人生は、ワクワクした未来から流れてくる。人生を楽しみながら更新し続けるためのガイド。

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  5. 食用油の摂り方はアトピーを治していくためにとっても大切なわけ…

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塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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    『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための3つの方法』表紙をリ…
  2. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

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    写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kindleで販売中です😊
  3. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?

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    なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
  4. 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』

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