過去の記事一覧

  1. ミトコンドリア

    活性酸素・フリーラジカルはミトコンドリアの元気を奪う原因。

    今回は、活性酸素・フリーラジカルがミトコンドリアの元気を奪ってしまう原因であるということについて書いていきたいと思います。活性酸素・フリーラジカ…

  2. ミトコンドリア

    「活性酸素」がミトコンドリアの機能を低下させる。

    今回は、「活性酸素」がミトコンドリアの機能を低下させる原因になるということについてです。ミトコンドリアによって病気にならない…

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  1. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』…

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  2. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは？
    ＜神様の食べ物＞カカオの効果・効能がメンタルに注目…

    日々の食生活にカカオの栄養効果をプラスしてみませんか？今回は、＜…

  3. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる！【孤独なのにつながっている】
    瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる！…

    「自己肯定感」や「安全基地」は、すぐに得られるものではなく、瞑想・創造・…

  4. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。
    天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法につい…

  5. 自然塩のミネラルバランスが健康・生命のために必要不…

    普段から塩分を控え過ぎていませんか？もしくは、しょっぱいものが好…

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  3. そもそも「習慣」とは何か？【健康と幸福のために知っておきたい】

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  4. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは？

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  5. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

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