病気

1. 

   2018.08.2

   『糖尿病は〝砂糖〟で治す！』で糖質制限とでんぷんの問題を考える。

   今回は前回に引き続き、『糖尿病は〝砂糖〟で治す！　甘いものに目がないのは正しかった』（﨑谷博征　著　鉱脈社）という本をご紹介しながら、でんぷんと糖質制限…

2. 

   2018.08.2

   『糖尿病は〝砂糖〟で治す！』から考える糖の重要性。

   今回は『糖尿病は〝砂糖〟で治す！　甘いものに目がないのは正しかった』（﨑谷博征　著　鉱脈社）という本をご紹介しつつ、これからの健康について考えていきたい…

3. 

   2018.07.18

   『小腸を強くすれば病気にならない』でＳＩＢＯ対策。

   今回は『小腸を強くすれば病気にならない　今、日本人に忍び寄る「SIBO」から身を守れ！』（江田証　著　インプレス）という本をご紹介しつつ、主に食事による…

4. 

   2018.07.18

   腸内細菌が増えすぎる「ＳＩＢＯ（小腸内細菌増殖症）」とは？

   今回はＳＩＢＯ（小腸内細菌増殖症）と呼ばれる小腸の病気についてです。腸内環境を良くして便秘を解消したり、腸内フローラを改善したりする時、焦点が当…

5. 

   2018.06.27

   テロメア・ストレス・マインドフルネス。

   今回はテロメアの短縮をもたらす「ストレス」への対策にはマインドフルネス瞑想が有効であるということを、『細胞から若返る!　テロメア・エフェクト　健康長寿の…

6. 

   2018.06.22

   ルイボスティーでアトピー改善生活。

   当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はルイボスティーがアトピー改善に役立つ、ということについてです。…

7. 

   2018.06.20

   心身を蝕むキラーストレスが怖いのは本当なわけ。

   当ブログでは令和の時代の健康と幸福について書いていますが、今回は心身を蝕む「キラーストレス」が怖いのは本当であるということについてです。以前の記…

8. 

   2018.06.13

   「うつ」を予防するための食事のポイントとは？

   今回は「うつ」を予防するための食事について述べていきたいと思います。以前の記事で、うつをやわらげていくための食事について書き、食事によってうつを…

9. 

   2018.06.8

   健やかな生命場とはー『病は「リポリシス」から』

   今回は『病は「リポリシス」から　生体内核爆発リポリシス』（﨑谷博征　著）を、自分のなかの健康常識を疑い、病気を防いでより健康になっていくための一冊として…

10. 

    2018.06.7

    『アトピーがぐんぐん消えた！』で大人アトピーの生活改善。

    今回は『アトピーがぐんぐん消えた！』（逸村弘美　著　KKベストセラーズ）を、大人アトピーを根本的に治していくための一冊として紹介したいと思います。…