免疫力

1. 

   2024.05.23

   マインドフルネス瞑想の免疫力を高める効果とは？【免疫力を高める習慣】

   マインドフルネス瞑想を毎日の習慣にすることで、これから。病気になりにくい、免疫力を高める生き方、始めてみませんか？今回はマインドフルネス瞑想と免…

2. 

   2024.03.21

   知ってトクするマヌカハニーの花粉症対策効果とは？

   「マヌカハニー」を花粉症対策のために有効活用してみませんか？当ブログではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで真の健康を実現する方法に…

3. 

   2024.03.17

   毎年つら～い花粉症の症状と腸内環境の関係とは？

   春の季節が近づくと花粉症のつら～い症状に悩まされませんか？今回は、毎年のつらい花粉症の症状と腸内環境の関係についてです。…

4. 

   2024.03.9

   【ストレスに負けない！】心の免疫力を高める生き方とは？

   心の免疫力をアップして、精神的なストレスに負けない生き方、始めてみませんか？当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルスケア…

5. 

   2024.02.14

   花粉症対策とビタミンＤ、冬の日光浴不足の関係とは？

   ２月から３月にかけて、春の兆しが感じられる暖かい一日や風が強い日の、飛散する花粉にお悩みではありませんか？毎年のつらい花粉症にお悩みの方はたくさ…

6. 

   2024.01.26

   【知っておきたい】免疫力が低下する原因とは？

   普段から風邪をひきやすかったり、寒暖差で体調を崩しやすかったりすることはありませんか？マスクの着用や手洗いを徹底しているのに、どういうわけか風邪…

7. 

   2023.12.26

   「免疫力を高める」は日々の習慣の積み重ねが大切。

   インフルエンザウイルスなどが猛威をふるう冬は特に「免疫力を高める」ことが注目されますが、「免疫力を高める」とは、「目的」や「手段」と…

8. 

   2023.12.5

   そもそも免疫力とは何か？【健康のために知っておきたい】

   秋から冬、春の季節にかけて、「免疫力を高める」「免疫力を上げる」という言葉を、風邪の予防やインフルエンザ・感染症対策などのためによく耳にすると思いますが…

9. 

   2023.03.2

   知っておきたい『サーファーに花粉症はいない』わけとは！？

   毎年春の到来とともに、花粉症にお悩みではありませんか？今回は、『サーファーに花粉症はいない』（斎藤 糧三　著　小学館）という一冊を花粉症対策のた…

10. 

    2023.01.9

    免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    風邪やインフルエンザ、感染症の予防のために免疫力をアップするには、自律神経のバランスが大切であるということはご存じですか？今回は、免疫力アップの…