病気

1. 

   2024.03.17

   「うつ」にも関わる【脳の炎症】を抑えるための生活習慣とは？

   当ブログではこれからの真のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、この記事では「うつ」にも関係している脳の炎症を抑えるための生活習慣や方法について…

2. 

   2024.03.9

   【ストレスに負けない！】心の免疫力を高める生き方とは？

   心の免疫力をアップして、精神的なストレスに負けない生き方、始めてみませんか？当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルスケア…

3. 

   2024.02.29

   天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは？

   天然はちみつをうつの予防対策に役立ててみませんか？当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回…

4. 

   2024.01.28

   『病気が教えてくれる、病気の治し方』から病気とは何かを考える。

   当ブログでは真の健康とは何かについて考えていますが、今回は『病気が教えてくれる、病気の治し方　スピリチュアル対症療法』という本を、病気とは何かを考えるた…

5. 

   2024.01.28

   森林浴が慢性的なストレスから解放して、心と身体を癒す理由とは？

   普段、何らかのストレスや不安、体調不良を抱えてつらい思いをしているのであれば、これからの健康実現のために森林浴をライフスタイルにとりいれてみませんか？…

6. 

   2024.01.27

   いのちの働きを感じることが「うつ」を解消していく。

   普段から見えない＜いのちの働き＞によって生かされていると感じることはありますか？今回はいのちの働きを感じることがうつを解消していくということにつ…

7. 

   2024.01.24

   執着を手放すことはマインドフルネスにつながる。

   マインドフルネス瞑想を毎日の習慣にできていますか？今回は執着を手放すことがマインドフルネスにつながるということについて述べていきたいと思います。…

8. 

   2024.01.10

   「運が悪い」とはストレスに弱いこと❓【「運が悪い」が変わる生き方】

   いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？先日の記事で、「運」（についての認識）には三つの段階があるということについてお伝えしました…

9. 

   2024.01.9

   ＜食事・運動・瞑想＞が【うつ】をやわらげていく理由とは❓

   現代社会においては毎日の生活のなかで、何だか気分が悪くてやる気が出ない、出てくるのはため息ばかりといった、「うつ」の症状を一度は経験したことがある、とい…

10. 

    2024.01.7

    コトバのチカラが「うつ」な気分を良くするワケとは？【ネガティブ言葉をポジティブに】

    未来に対して不安になることが多く、「つらい」「いやだ」「最低最悪」「出来ない」「もうダメだ」といったネガティブな言葉を無意識のうちにつぶやいていませんか…