1. ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ(ここをクリック🐝)

    ミトコンドリア

    ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ(ここをクリック🐝)

    当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、この記事では、はちみつの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケについて述べていきたいと思います。なぜ蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すのでしょうか?その答えはシンプルです。非加熱の天然ハチミ…

  2. Want toが「未来」を選び、自由意志が「自分」を創り、行動が「現実」を変える。夢実現の新しい方程式

    成功法則

    Want toが「未来」を選び、自由意志が「自分」を創り、行動が「現実」を変える、夢実現の新しい方程…

    「自分はこれからどうなっていくのだろう?」人生に迷ったとき、私たちはつい、未来を「まだ来ていないもの」として考えます。そして、環境が変わるのを待ったり、…

  3. 健康は「バランスが大切」とは、「関係性」を意識することだった。

    生き方

    健康は「バランスが大切」とは「関係性」を意識することだった。

    健康実現のためにはバランスが大切であると、以前の記事で述べました。ビタミンやミネラルなどの栄養バランス、有酸素運動とストレッチと筋トレなど運動のバランス…

  4. あなたの未来は、すでに明るい― 成功はワクワクする未来から静かに流れてくる。

    未来

    あなたの未来は、すでに明るい― 成功はワクワクする未来から静かに流れてくる。

    人生がうまくいっていないように感じるとき、私たちは無意識のうちに「何が足りないのだろう」「どこで間違えたのだろう」と考え始めます。過去を振り返り、失敗し…

  5. 「Want to で生きる」とは「100%自分で自分を操縦する」ことだった──人生を運転するという比喩から考える

    苫米地英人

    「Want to で生きる」とは「100%自分で自分を操縦する」ことだった──人生を運転するという比…

    「Want toは100%でなければならない」「have to は1%も入っていてはならない」苫米地英人(とまべちひでと)博士のコーチング理論に…

  6. 何が「私」を成功に導くのかー「私ってスゴイ」と「みなさまのおかげです」をつなぐ、愛という方向性。

    感謝

    何が「私」を成功に導くのかー「私ってスゴイ」と「みなさまのおかげです」をつなぐ、愛という方向性。

    「もっと頑張らなければ、成功できない」。そう思って、私たちは今日も何かを追いかけています。もっと知識を増やさなければ。もっと能力を高めなければ。もっとお金を…

  7. 「私ってスゴイ」は「みなさまのおかげです」だった。なぜ、成功した自分を誇るほど「他者」が見えてくるのか?

    成功法則

    「私ってスゴイ」は「みなさまのおかげです」だった。なぜ、成功した自分を誇るほど「他者」が見えてくるの…

    「毎日頑張ったおかげで立ち上げた事業の年収が2000万円を超えて成功できた私って、スゴイ!」偉大な業績など、何かを成し遂げたとき、そう思うことがある…

  8. 『「ゆっくり呼吸」でストレスを手放す習慣 マインドフルネス・ヨガ・ハートの呼吸法が自律神経のバランスを整え、日々の生きづらさを解消する』Kindle出版。

    電子書籍

    『「ゆっくり呼吸」でストレスを手放す習慣 マインドフルネス・ヨガ・ハートの呼吸法が自律神経のバランス…

    「頑張っているのに、なぜか疲れる」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」「人間関係や仕事のことを考えると、いつも緊張している」そんな毎…

  9. 縁起・無条件の愛・インタービーイングの共通点──愛とは関係性。

    生き方

    縁起・無条件の愛・インタービーイングの共通点──私たちは関係性の中で生かされている。

    現代では「愛」という言葉を聞くと、多くの人は恋愛感情や思いやりのことを思い浮かべるのではないでしょうか?「好き」という気持ち。 相手を「大切に思う」という感…

  10. コンパッション

    ブッダとイエスが伝えた「愛」の本質──世界は「関係性」で出来ている。

    「愛とは何か?」この問いは、人類が何千年にもわたって問い続けてきた普遍的なテーマです。愛を感情と考える人もいれば、思いやりや優しさ、ある…

  11. 「空」から「愛へ」――ゼロ次元とアトラクタから導き出される愛の可能性。

    生き方

    「空」から「愛へ」――ゼロ次元とアトラクタから導き出される愛の方向性とは?

    当ブログでは、ミトコンドリアや微生物、仏教の「無我」と「縁起」、シナジェティクス、テンセグリティ、ハート・コヒーレンス、情報空間理論を通して、「真のセル…

『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法』amazon kindle で販売中です(^^♪

特集記事

  1. 川のせせらぎ音で、5分間のマインドフルネス瞑想&メンタルヘルスケア。
  2. いつもの生活習慣を変えて、今より少しだけ健康になってみるためには❓
  3. 「自分の足」で考える。「読書」と「歩行」はAI時代に失われる「主体性」を取り戻すための処方箋。
  4. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?
  5. これからマインドフルネス瞑想を始めてみる理由とは何か?

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  4. 何が「私」を成功に導くのかー「私ってスゴイ」と「みなさまのお…
  5. 『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から考える糖の重要性。

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塩川水秋

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