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蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ。
当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、この記事では、蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケについて述べていきたいと思います。なぜハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すのでしょうか？その答えはシンプルです。非加熱の天然ハチミツは、細胞内のミト…
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苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実現する生き方。
ポピュラーなお経である＜般若心経＞が説く【空】を正しく理解することは、小さな悩みや多くの苦しみが無くなる生き方を始めてみるのにオススメです。そう…
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【般若心経】を感じるマインドフルネスが脳疲労やイライラを軽減する。
毎日般若心経をマインドフルに唱えて、頭の中をスッキリさせませんか？当ブログでは以前の記事で、般若心経を感じることが心身のバランスを整えるというこ…
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「色即是空」とは何を意味するのかー玄侑宗久『現代語訳 般若心経』
以前、般若心経を感じることが心身のバランスを整えるということについて述べましたが、今回は、玄侑宗久『現代語訳 般若心経』（ちくま新書）を取り上げながら、…
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『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きる。
令和の時代は、『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きてみませんか？そういうわけで今回は、『出家的人生のすすめ』（佐々木閑 著 集英社新書）と…
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ひとさじのハチミツを舐めるベストタイミングとは？
ひとさじの天然・生ハチミツはどのようなタイミングで舐めるのがベストなのでしょうか？今回は、ひとさじのハチミツを舐めるベストタイミングについてです…
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「百花はちみつ~urizun~」は石垣島からの贈り物。
当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回は、「石垣島百花はちみつ~urizun~」というハチミツを紹介し…
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般若心経の【色即是空】を感じることが心身のバランスを整え、一日一日を幸福にする。
般若心経を唱えることを毎日のライフスタイルにとりいれることで、つらい気持ちをラクにしてみませんか？今回は、般若心経の【色即是空】をマインドフルに…
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マインドフルネス瞑想はビジネスのための道具なのか？『光の中のマインドフルネス』
当ブログでは令和の時代の健康と幸福のために、マインドフルネス瞑想をとりいれることをオススメしていますが、今回は、「マインドフルネス」の本質や、そもそもマ…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
男性、３０代後半、宮城県在住で読書好きです。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターもやってます。
