過去の記事一覧

1. 

   生活習慣

   2023.02.18

   腸内環境・腸内フローラを効果的に改善する方法とは？【腸活・菌活】

   効果的な腸活の方法についてご存じですか？＜心＞や＜いのち＞にもつながっている腸を大切にすることは、２１世紀の健康実現のために必要不可欠です。…

2. 

   疲労回復

   2023.02.16

   天然はちみつは疲れたときの、身体と脳の疲労回復に効果的。

   何だか最近疲れてばかりいるな～と感じたら、こまめに天然はちみつを舐めることで疲労回復をしてみませんか？今回は天然はちみつの身体と脳の疲労回復効果…

3. 

   生活習慣

   2023.02.9

   慢性病の多くはミスマッチ病？ 『人体六〇〇万年史　科学が明かす進化・健康・疾病』

   生活習慣病を予防するために、現代では常識で当たり前になっている「生活習慣」や「ライフスタイル」を見直してみませんか？今回は『人体六〇〇万年史　科…

4. 

   健康

   2023.02.3

   健康になるための食事術とは？―『食と健康の一億年史』

   健康になるための食事術はそもそもあるのでしょうか？今回は『食と健康の一億年史』（スティーブン・レ　著　大沢章子　訳　亜紀書房）という本のご紹介で…

5. 

   ストレス解消法

   2023.01.30

   『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』のストレス解消効果がスゴイわけ。

   毎日からだに母音を響かせることで、リラックスして気持ちよくなったり、生命力を高めてみたりしてみませんか？今回は『心身を浄化する瞑想「倍音声明」C…

6. 

   エネルギー

   2023.01.30

   冬はハチミツでエネルギーチャージ＆喉ケアがオススメ💛【２０２３年版】

   冬の季節は疲れやすかったり、空気の乾燥による喉のイガイガが気になったり、風邪やインフルエンザ、新型コロナといったウイルス感染が不安になったりしませんか？…

7. 

   ハチミツ

   2023.01.30

   はちみつアロエベラの腸内環境を改善する効果がスゴイわけ。

   はちみつ＋アロエベラの組み合わせは、腸活にオススメです。今回は蜂蜜アロエベラの腸内環境を改善する効果がスゴイわけについてです。ヒト特有の…

8. 

   食事

   2023.01.28

   スーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケとは？

   日頃の食生活にスーパーフードをプラスしてみませんか？今回はスーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケについてです。&nbsp…

9. 

   食事

   2023.01.28

   知っておきたい！そもそもスーパーフード（Super Food）とは？

   「スーパーフード」とはそもそも何なのでしょうか？今回はそもそもスーパーフードとは何かということについてです。「海外セ…

10. 

    ビーポーレン

    2023.01.27

    ビーポーレン（蜂花粉）がパーフェクトフードなわけとは？

    ハチミツのおともにオススメ、花粉荷、花粉団子などとも呼ばれている栄養食「ビーポーレン」についてご存知でしょうか？今回は栄養豊富な「ビーポーレン」…