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過去の記事一覧
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２９９種類もの栄養が注目なサジーの健康効果とは？
サジーの優れた栄養効果を健康維持のために日々の食生活にとりいてみませんか？今回は、２９９種類もの栄養が含まれているとされるサジー（シーベリー・シ…
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ゴジベリー（クコの実）のスーパーフード効果が注目なわけ。
健康長寿やアンチエイジング効果が期待できる食材「ゴジベリー（クコの実）」についてご存知でしょうか？今回は、ゴジベリー（クコの実）の健康効果がスゴ…
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【59種類の栄養】ユーグレナ効果が現代食の栄養不足を補うために最適なワケ。
５９種類もの栄養を含み、さらに栄養素の吸収率が高いユーグレナは、日頃の現代食による栄養不足を補うためにオススメのスーパーフードであることをご存じですか？…
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マインドフルネス瞑想についての間違いと正しい理解とは？
「マインドフルネス瞑想」について、「怪しい」「危険」「宗教」「リラックス法」など、多くの誤解や先入観をお持ちではないですか？今回は、マインドフル…
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冬の風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策はハチミツで🍯【2023年版】
２０２３年になっても、新型コロナウイルスが収束せずに不安になることが多いですが、風邪やインフルエンザ、新型コロナの感染などを少しでも予防していくためにオ…
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肥満解消・ダイエットにもミトコンドリアが大切なワケ。
肥満の解消・ダイエットにもミトコンドリアは大切です。当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について述べていますが、今回は肥…
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【知っておきたい】マヌカハニーの効果・効能とは？ 2023年版
免疫力アップのサポートや殺菌効果など、様々な効果・効能が期待できるマヌカハニーを日々のライフスタイルにうまく採り入れてみませんか？そういうわけで…
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【知っておきたい】ジャラハニーの効果・効能とは？ 2023年版
マヌカハニー以外にも注目な、オーストラリアのはちみつ「ジャラハニー」をご存知でしょうか？当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…
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北欧の果実「リンゴンベリー」でアンチエイジング。
美容とアンチエイジングにオススメな、「リンゴンベリー」という果実についてご存知でしょうか？今回はリンゴンベリーがアンチエイジングと美肌にオススメ…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
