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過去の記事一覧
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『病気が教えてくれる、病気の治し方』から病気とは何かを考える。
当ブログでは真の健康とは何かについて考えていますが、今回は『病気が教えてくれる、病気の治し方 スピリチュアル対症療法』という本を、病気とは何かを考えるた…
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森林浴が慢性的なストレスから解放して、心と身体を癒す理由とは？
普段、何らかのストレスや不安、体調不良を抱えてつらい思いをしているのであれば、これからの健康実現のために森林浴をライフスタイルにとりいれてみませんか？…
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いのちの働きを感じることが「うつ」を解消していく。
普段から見えない＜いのちの働き＞によって生かされていると感じることはありますか？今回はいのちの働きを感じることがうつを解消していくということにつ…
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＜神様の食べ物＞カカオの効果・効能がメンタルに注目なワケ。
最近、メンタルの不調が気になるという場合、日々の食生活にカカオの栄養効果をプラスしてみませんか？今回は、＜神様の食べ物＞カカオの効果・効能が注目…
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毎日のルイボスティー習慣が病気の多くを遠ざけるワケ。
万病を予防するには、こまめにルイボスティーを飲む習慣がオススメです。今回の記事では、からだを温める毎日のルイボスティー生活が病気の多くを遠ざける…
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『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法』たくさん読んでいただいております！！
いつも当ブログを訪問していただき、本当にありがとうございます。そして、拙著『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』…
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【歩く瞑想】ウォーキング・マインドフルネスで現在（いま）と身体感覚を意識する。
心身のバランスを整えるために、＜歩く瞑想＞ウォーキング・マインドフルネスをこまめに実践してみませんか？今回は、歩行瞑想が現在（いま）と身体感覚を…
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ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは？
ヘルシーなココナッツオイルを毎日の食生活にとりいれてみませんか？今回は、ココナッツオイルの効果・効能が、これからの健康生活に役立つわけについてで…
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【知っておきたい】免疫力が低下する原因とは？
普段から風邪をひきやすかったり、寒暖差で体調を崩しやすかったりすることはありませんか？マスクの着用や手洗いを徹底しているのに、どういうわけか風邪…
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「ありがたい」という言葉をこまめに唱えてみることで感謝する練習。
普段から何事にも感謝の気持ちをもって接することは体の健康やメンタル面を良好に維持するために非常に大切であるように思います。しかし、かつての私自身…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。X（旧ツイッター）やnoteもやってます。
