幸福論

1. 

   2024.01.10

   腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなる。【腸を元気にする生き方】

   普段から慢性的な便秘やメンタルの不調にお悩みではありませんか？今回は、腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなるということに…

2. 

   2024.01.10

   「運が悪い」とはストレスに弱いこと❓【「運が悪い」が変わる生き方】

   いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？先日の記事で、「運」（についての認識）には三つの段階があるということについてお伝えしました…

3. 

   2024.01.6

   「運」（についての認識）には三つの段階がある？【運が悪いを変える生き方】

   普段から「幸運」や「不運」、「開運」といった言葉を意識することはありますか？以前の記事で、いつもの「ツイてない」は「自分次第」で変えられるという…

4. 

   2023.12.21

   いつもの「ツイてない」「運が悪い」は「自分次第」で変えられる。

   前回の記事で述べましたが、日常生活において「運が悪い」と感じさせる出来事の多くは、「運」のせいというより、 タイミング・めぐり合わせが良くない…

5. 

   2023.12.21

   その「運が悪い」は、本当に「運」のせいなのか？

   日頃のマインドフルネス実践によって、「運が悪い」を変えてみませんか？以前の記事で、「運」の良し悪しは「客観的」（誰にとっても同じ）ではなく、「主…

6. 

   2023.10.19

   「運」の良し悪しは客観というより「主観」であるワケ。【運が悪いを変える生き方】

   毎日マインドフルネスを実践することで「運が悪い」を変えてみませんか？今回は運の良し悪しは客観というより主観であるワケについてです。&nb…

7. 

   2023.09.28

   「運」の良し悪しとは天気のように移り変わるもの。

   「毎日マインドフルネス」の実践によって「運が悪い」を変えてみませんか？今回は運の良し悪しは天気のように移り変わるということについてです。…

8. 

   2023.09.15

   「運」はコントロール不可能、しかし「運が悪い」と思うマインドは制御可能。

   マインドフルネス習慣によって「運が悪い」を変えてみませんか？前回の記事では、なぜ「運」が悪くなるのかといえば、疲れてイライラすることで、集中力が…

9. 

   2023.08.24

   イライラすると「運」は悪くなる。【「運が悪い」を変える生き方】

   自分はいつも「運が悪い」と感じている……そういう時はマインドフルネスを毎日実践してみませんか？実は私自身、以前は「運が悪い」…

10. 

    2023.08.3

    『運力　あなたの人生はこれで決まる』で好運を引き寄せるには？

    普段、「運」というものを意識することはありますか？今回は、『運力　あなたの人生はこれで決まる』（天外伺朗　著　祥伝社黄金文庫）という一冊を取り上…