幸福論

1. 

   2021.09.12

   腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなる。【腸を元気にする生き方】

   普段から慢性的な便秘やメンタルの不調にお悩みではありませんか？今回は、腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなるということに…

2. 

   2021.01.22

   コロナ禍の今こそ『お金2.0』で価値主義に生きる。

   コロナ禍でお金がないことに頭を悩ませている。そんな時こそ、価値主義に生きることで、お金という価値観を超えた生き方を実践してみませんか？今回は、コ…

3. 

   2020.04.20

   【孤独】な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣。

   森林浴×マインドフルネスでこれからの体調管理を始めてみませんか？今回は、孤独な時こそ、森林浴×マインドフルネスでセルフケア習慣がオススメであると…

4. 

   2019.08.27

   悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは？ー苫米地英人『超悟り入門』

   令和の時代が新しく始まったのに、何をやっても幸せになれないとお悩みではありませんか？前回の記事では、苫米地英人『一生幸福にな…

5. 

   2019.05.30

   『運力　あなたの人生はこれで決まる』で好運を引き寄せるには？

   今回は、『運力　あなたの人生はこれで決まる』（天外伺朗　著　祥伝社黄金文庫）という一冊を取り上げながら、「運」を引き寄せるとはどういうことかについて考え…

6. 

   2019.05.24

   村山友美『聴くだけで「引き寄せ」が起こるＣＤブック』が幸運を引き寄せやすくする。

   ＜音＞というエネルギーによる効果を、より良い毎日を送るために、日々の生活にうまくとりいれてみませんか？今回は『聴くだけで「引き寄せ」が起こるＣＤ…

7. 

   2019.05.3

   苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

   今回は『音楽と洗脳　美しき和音の正体』（苫米地英人　著）を、音と脳の関係について考えるための一冊としてご紹介したいと思います。「音」の存在は、私…

8. 

   2018.12.18

   人生の本当の意味と目的とはー『人生に意味はあるか』

   忙しい日々のなかで、人生の意味や目的について考えることはありますか？今回は、『人生に意味はあるか』（諸富祥彦　著　講談社現代新書）を取り上げなが…

9. 

   2018.12.18

   むなしさを解消するヒントとはー『〈むなしさ〉の心理学』

   毎日生きていることがどこか＜むなしい＞、モノはあふれているけど、どこか心が満たされない、と感じることはありますか？今回は、諸富祥彦氏の『〈むなし…

10. 

    2018.12.14

    ひとりになったら孤独と向き合えー『孤独であるためのレッスン』

    誰ともつながっておらず、＜孤独＞であることには、社会的孤立による孤独死など、どことなくネガティブな印象がつきまとっているような気がします。しかし…