幸福論

1. 

   2023.09.28

   「運」の良し悪しとは天気のように移り変わるもの。

   「毎日マインドフルネス」の実践によって「運が悪い」を変えてみませんか？今回は運の良し悪しは天気のように移り変わるということについてです。…

2. 

   2023.09.15

   「運」はコントロール不可能、しかし「運が悪い」と思うマインドは制御可能。

   マインドフルネス習慣によって「運が悪い」を変えてみませんか？前回の記事では、なぜ「運」が悪くなるのかといえば、疲れてイライラすることで、集中力が…

3. 

   2023.08.24

   イライラすると「運」は悪くなる。【「運が悪い」を変える生き方】

   自分はいつも「運が悪い」と感じている……そういう時はマインドフルネスを毎日実践してみませんか？実は私自身、以前は「運が悪い」…

4. 

   2023.08.3

   『運力　あなたの人生はこれで決まる』で好運を引き寄せるには？

   普段、「運」というものを意識することはありますか？今回は、『運力　あなたの人生はこれで決まる』（天外伺朗　著　祥伝社黄金文庫）という一冊を取り上…

5. 

   2023.05.6

   村山友美『聴くだけで「引き寄せ」が起こるＣＤブック』が幸運を引き寄せやすくする。

   ＜音＞というエネルギーによる効果を、より良い毎日を送るために、日々の生活にうまくとりいれてみませんか？今回は『聴くだけで「引き寄せ」が起こるＣＤ…

6. 

   2023.04.1

   ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。【孤独なのに、つながっている】

   新年度の始まり、SNSでつながっているのに、どういうわけかいつも孤独であることにお悩みではありませんか？そういうふうに孤独を感じる時は、本をじっ…

7. 

   2023.03.16

   人生は常に道半ば、学び（アップデート）の連続である意味とは？

   いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、人生はいつも道半ば、学び（アップデート）の連続であるということについてです。&…

8. 

   2023.03.16

   瞬間（いま）の自分は常にベスト。（今の自分を安心させてあげる）

   春がおとずれるたびに、メンタルが不調でこれからの生活に不安を感じることが多いということはありませんか？今回は瞬間（いま）の自分は常にベストであり…

9. 

   2023.01.21

   習慣は未来からやって来る！？　『いい習慣が脳を変える』３

   自分を変えるための良い「習慣」は＜未来＞からやってきます。今回は、前回や前々回に引き続き、『いい習慣が脳を変える　健康・仕事・お金・ＩＱ すべて…

10. 

    2023.01.21

    「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ。

    生き方を変えるためには毎日の「習慣」が重要になってきます。今回は、前回に引き続き、『いい習慣が脳を変える　健康・仕事・お金・ＩＱ すべて手に入る…