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過去の記事一覧
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西田文郎『命と脳』は人工知能時代の人類の成功と幸せのために必読。【読書感想・書評】
これまで語られることのなかった、究極の脳の秘密もくわしく解説されていると話題の一冊、西田文郎氏の『命と脳』はもうお読みになりましたか？今回の記事…
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ミニマリズム×マインドフルネスで、より少なく、今を楽しむ生き方。
物価が上昇してばかりの昨今、「生活費を稼ぐために毎日が忙しい」「心が落ち着かない」「もっとシンプルに生きたい」と感じたことはありませんか？現代社…
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『成功し続ける人の6つの習慣』はパフォーマンスを高めて真に成功したければ必読。【読書感想・レビュー】…
今よりもパフォーマンスを上げて、燃え尽きることなく、ビジネスでの長期的な成功を維持し、真の成功へ向かうにはどうすればよいのでしょうか？今回は、そ…
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「なんだか仕事に集中できない」に効く、ハチミツのチカラ。【蜂蜜エネルギー補給術】
忙しいビジネスパーソンにとって、午後の集中力の低下は悩ましい問題です。コーヒーやエナジードリンクに頼るのはもう古いかもしれません。そんな中、注目を集めて…
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マインドフル・セルフコンパッションで、自分にもっと優しくなるための方法とは？
マインドフル・セルフコンパッションで、自分にもっと優しくなってみませんか？私たちは他人には優しくできるのに、自分自身にはとても厳しいことがありま…
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『オートメーション・バカ』はAI・デジタル化社会で「生きる喜び」を取り戻すために必読。【読書メモ／書…
AIが自分の代わりに何でも優れた仕事をしてくれ、自分がいまやっている仕事は廃業になるのではないか……そう考えることはありませんか？かくいう私自身、生成A…
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本当の孤独に出会うと新しいネットワークを発見できる理由とは？
新年度がスタートしたとはいえ、毎日が孤独でつらいとお悩みではありませんか？今回は本当の孤独に出会うと新しいネットワークを発見するということについ…
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ひとりになったら孤独と向き合えー『孤独であるためのレッスン』
誰ともつながっておらず、＜孤独＞であることには、社会的孤立による孤独死など、どことなくネガティブな印象がつきまとっているような気がします。しかし…
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価格高騰の今こそ、「仏教的ミニマリズム」という生き方がオススメ。
食料品の価格や電気代が上昇するいま、多くの人が「生活が苦しい」「どう節約すればいいのか」「この先、安心して暮らせるのか」と不安を抱えています。そ…
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セルフコンパッション×ポリヴェーガル理論で“安心”と“つながり”を取り戻す方法。
現代人の多くが感じる「孤独」や「心の疲れ」。人とつながりたいのに、なぜか心が閉じてしまう。そんなとき、ただポジティブになろうとしてもうまくいかないのは、…
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管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
