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過去の記事一覧
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ビーポーレン（蜂花粉）がパーフェクトフードなわけとは？
ハチミツのおともにオススメ、花粉荷、花粉団子などとも呼ばれている栄養食「ビーポーレン」についてご存知でしょうか？今回は栄養豊富な「ビーポーレン」…
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ゴジベリー（クコの実）のスーパーフード効果が注目なわけ。
健康長寿やアンチエイジング効果が期待できる食材「ゴジベリー（クコの実）」についてご存知でしょうか？今回は、ゴジベリー（クコの実）の健康効果がスゴ…
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【59種類の栄養】ユーグレナ効果が現代食の栄養不足を補うために最適なワケ。
５９種類もの栄養を含み、さらに栄養素の吸収率が高いユーグレナは、日頃の現代食による栄養不足を補うためにオススメのスーパーフードであることをご存じですか？…
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マインドフルネス瞑想についての間違いと正しい理解とは？
「マインドフルネス瞑想」について、「怪しい」「危険」「宗教」「リラックス法」など、多くの誤解や先入観をお持ちではないですか？今回は、マインドフル…
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冬の風邪/インフルエンザ/コロナウイルス対策はハチミツで🍯
今回は風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策にはハチミツがオススメである、ということについて述べたいと思います。風邪やインフルエンザ、新型…
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肥満解消・ダイエットにもミトコンドリアが大切なワケ。
肥満の解消・ダイエットにもミトコンドリアは大切です。当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について述べていますが、今回は肥…
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北欧の果実「リンゴンベリー」でアンチエイジング。
美容とアンチエイジングにオススメな、「リンゴンベリー」という果実についてご存知でしょうか？今回はリンゴンベリーがアンチエイジングと美肌にオススメ…
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習慣は未来からやって来る！？ 『いい習慣が脳を変える』３
自分を変えるための良い「習慣」は＜未来＞からやってきます。今回は、前回や前々回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・ＩＱ すべて…
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「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ。
生き方を変えるためには毎日の「習慣」が重要になってきます。今回は、前回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・ＩＱ すべて手に入る…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。X（旧ツイッター）やnoteもやってます。
