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過去の記事一覧
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冬の風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策はハチミツで🍯【2023年版】
２０２３年になっても、新型コロナウイルスが収束せずに不安になることが多いですが、風邪やインフルエンザ、新型コロナの感染などを少しでも予防していくためにオ…
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肥満解消・ダイエットにもミトコンドリアが大切なワケ。
肥満の解消・ダイエットにもミトコンドリアは大切です。当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について述べていますが、今回は肥…
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【知っておきたい】マヌカハニーの効果・効能とは？ 2023年版
免疫力アップのサポートや殺菌効果など、様々な効果・効能が期待できるマヌカハニーを日々のライフスタイルにうまく採り入れてみませんか？そういうわけで…
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【知っておきたい】ジャラハニーの効果・効能とは？ 2023年版
マヌカハニー以外にも注目な、オーストラリアのはちみつ「ジャラハニー」をご存知でしょうか？当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…
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北欧の果実「リンゴンベリー」でアンチエイジング。
美容とアンチエイジングにオススメな、「リンゴンベリー」という果実についてご存知でしょうか？今回はリンゴンベリーがアンチエイジングと美肌にオススメ…
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習慣は未来からやって来る！？ 『いい習慣が脳を変える』３
自分を変えるための良い「習慣」は＜未来＞からやってきます。今回は、前回や前々回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・ＩＱ すべて…
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「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ。
生き方を変えるためには毎日の「習慣」が重要になってきます。今回は、前回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・ＩＱ すべて手に入る…
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トマベチ式『いい習慣が脳を変える』わけとは？
「習慣」で生き方そのものを変えてみませんか？今回は、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・ＩＱ すべて手に入る！』（苫米地英人 著 KADO…
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『癒す心、治る力』から伝わる自然治癒力の可能性。
そもそも「健康」とは何なのでしょうか？今回は『癒す心、治る力 自発的治癒とはなにか』（アンドルー・ワイル 著 上野圭一 訳 角川文庫）を、これか…
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執着を手放すことはマインドフルネスにつながる。
マインドフルネス瞑想を毎日の習慣にできていますか？今回は執着を手放すことがマインドフルネスにつながるということについて述べていきたいと思います。…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
